Zöld gyümölcs- és zöldségkoktél petrezselyemmel

Zöld gyümölcs- és zöldségturmix petrezselyemmel

Nehézségi szint:  

Felkészülési idő: kb. 10 perc

Rész: 4 fő (vagy 2 nagyon szomjas)

A felkészüléshez szükségünk lesz:

  • kivi - 2 darab
  • narancs (vagy talán narancs?) - 2 darab (a citrusfélékről azt mondják, hogy a legjobbak az év ezen időszakában)
  • banán - 1 nagy vagy 2 kicsi
  • zöld petrezselyem - 1 darab

 

  1. A gyümölcsöt meghámozzuk és darabokra vágjuk
  2. Tegye az apróra vágott gyümölcsöt és petrezselymet egy turmixgépbe
  3. Keverjük körülbelül 2-3 percig, amíg el nem érjük a koktél zöld, selymes állagát

 

Összegzés: hogy őszinte legyek, csak most fedezzük fel a koktélok varázsait. A zöld gyümölcs- és zöldségturmix petrezselyemmel tökéletesen alkalmas reggelire, és igazi egészségügyi bomba. A C-, a K-, az E-vitamin, a vas, a béta-karotin, a folsav, a kálium és a rost valóban csak néhány értékes vitamin, mikro- és makroelem. Nagyszerű nem csak télen, és soha nem gondoltam volna, hogy ilyen jó íze volt korábban! Ez is nagyon fotogén és a foglalkozás hóban készült :)