Minimalista kihívás ", 5 és új - munkafüzet Otthoni minimalizmus a gyakorlatban!

Nagy örömmel hívlak benneteket, hogy vegyetek részt a Minimalista Kihívás 5. kiadásában! Az idei szlogen: a dolgok felelősségteljes kezelése. Készítettem egy további, rendkívül hasznos eszközt is: egy füzetet Otthoni minimalizmus a gyakorlatban

Miért éppen a Minimalista Kihívás?

Mert van bátorságom minimalistának tartani magam, bár hosszú évek óta folyamatosan dolgozom önmagamon, szokásaimon és viselkedésemen. Minimalistának kell lenned ahhoz, hogy vállald a kihívást? Hogy-hogy. Szeretne minimalistává válni? Óh ne. Ez a kihívás mindenkinek segítséget nyújt, aki valaha is el akarta kezdeni a környezet, az élet egyszerűsítését, de valahogy egyszerűen nem tudta összeszedni magát. Amint látni fogja, a kihívás nem csak az anyagi területen van.

Időtartam. Miért 21 nap?

Holnap kezdjük, vagyis hétfő, tudod :) és 21 napig működünk március 25-ig, azaz egy héttel húsvét előtt. Nyilvánvalóan 21 napot vesz igénybe egy új szokás kialakítása. Igaz, hogy a kutatás egyértelműen azt mondja, hogy ez csak a fizikai szokásokra vonatkozik (például a fény kikapcsolására), ennek ellenére a 21 nap a tökéletes idő (nem túl rövid, nem túl hosszú) ahhoz, hogy apró változtatásokat hajtson végre az életében. Olyan változások, amelyek valami nagyobb kezdetévé válhatnak, amit a korábbi kihívások összefoglalásaiból is láthatok. Vagy nem - ez is rendben van.

Ki vehet részt?

Aki akar. Ez a kihívás mindenkinek szól, kortól, nemtől, vallástól, orientációtól vagy életfilozófiától függetlenül. Ha el akarja kezdeni az életének egyszerűsítését, és nem tudja, hogyan kezdje el, csatlakozzon a kihíváshoz. Semmiképpen sem kell bloggernek lenned!

Mit kell tenni? 

Elég, ha minden nap elvégez egy feladatot / kihívást a saját maga számára beállított feladatlistáról. Természetesen bármilyen megrendelés tetszik, megtehet néhányat egy nap alatt, vagy betarthatja az ütemtervet. Beállíthat néhány nagyobb feladatot, amelyeket kisebb lépésekre bont. Ahogy szeretnéd. Ez a kihívás neked szól, segítenie kell, nem pedig labda vagy lánc. Bár ez még mindig kihívás! Május és erőfeszítéseket igényel.

Hol tegyük közzé a kihívás eredményeit?

Ha van kedve, megoszthatja olvasóival, barátaival vagy velem a kihívás hatásait, de akár saját otthonában is megteheti. Ha rendszeresen meg akarja mutatni a hatásait:

  • tegyen közzé fotókat vagy szövegeket az Instagramon, a Facebookon vagy a Twitteren,
  • feltétlenül CSATLAKOZZON az eseményre a Facebookon! Minden nap hasznos szövegeket és anyagokat teszek közzé ott, és minden erőmmel támogatni és segíteni fogok. 

Nagyon szeretném, ha ez a kihívás hasznos lenne számodra a mindennapi szokások megváltoztatásában vagy az újak kialakításában, mert a Minimalista Kihívás korábbi kiadásaiból érkezett megjegyzések és visszajelzések rámutattak, hogy igen! Hagyományosan elkészítettem (természetesen a Blog Guardian-t) egy gyönyörű képet is, készen állok a világra való megjelenésre. A részvétel nyilvános bejelentése plusz 10 a motivációhoz. :)

FONTOS! Kérjük, ne felejtsen el minden bejegyzésnél megjelölni és címkézni ",ChallengeMinimalista, akkor naprakész lehetek és segíthetek. Az Instagram-on kérjük, használja @simpliciteblog, Twitteren @Simplicite_pl, és a Facebookon @Simplicite.

töltse le a szalagcímet nagyobb felbontásban

Otthoni minimalizmus a gyakorlatban. Munkafüzet

Ön által ihletett eszköz. Nem átvitt értelemben, szó szerint. A Minimalizmus csoport egyik megbeszélése során a gyakorlatban felkérés / javaslat hangzott el a felkészülés érdekében, és idézem: "egy tisztességes, átgondolt " füzet ". Leveleit feladja, tippeket

Lehet, hogy van hely, ahol fel lehet írni egy dátumot vagy valamilyen ütemtervet. Néhány embernek nagyon szüksége van erre a mozgósítási formára. ”Azt mondod, itt van! :)

Ha nem tudja, hol kezdje minden alkalommal, amikor a rendrakás témájához közelít, akkor a motiváció elegendő a kezdeti lendülethez, és a dolgok halma otthon még mindig kirajzolódik, a gyakorlatban az otthoni minimalizmus. A munkafüzet az Ön számára.

A munkafüzet kiváló eszköz:

  • bárki, aki még mindig úgy érzi, hogy a házban lévő felesleges anyag elárasztja őket, és a szokásos minimalista kihívás nem segít,
  • kezdők a minimalizmus témájában. 

Mit talál a csomagban:

  • Munkafüzet tippekkel, a cselekvés leírásával és hasznos tartalommal
  • eszköz Házi séta a dolgok ösvényén
  • Kategória lista (tiszta nyomtatható sablon)
  • Feladat lista hozzárendelve az egyes elemkategóriákhoz (tippek és 3 minta)
  • Feladat lista hozzárendelve az egyes elemkategóriákhoz (tiszta sablon a nyomtatáshoz)
  • Heti tervező (tippek és tiszta sablon a nyomtatáshoz)
  • Havi tervező (tippek és tiszta sablon a nyomtatáshoz)
  • Habit Tracker (tippek és tiszta sablon a nyomtatáshoz)

Összességében az otthoni minimalizmus a gyakorlatban. A munkafüzet 20 oldalnyi eszköz, tipp, tipp, amely kézen fog vezetni a szervezés során, de nem teszi meg helyetted!

Ez egyben az első virtuális termékem is, amelyet nem biztosítok ingyen, és ezzel kapcsolatban megérdemel néhány szót a fordításról. Be kell vallanom, hogy egyszer egy blogot szeretnék finanszírozni, részben vagy egészben saját termékeim értékesítéséből, külső reklám nélkül. Ez az első mini-lépésem. Megvásárolhatja a teljes csomagot

MINDIG MEGFELELŐEN LÁT. A minimális összeg 8 HUF, ami jóval elmarad az előállítási költségektől. Ha a csomagot rendszeresen értékesítik, akkor az mindenképpen sokkal magasabb ár lesz.

Kattintson és ellenőrizze

A könyv egyelőre CSAK a Minimalista Kihívás alatt lesz megvásárolható.

Minimalista kihívás - feladatlista

A kihívás 4 kiadásához különböző képleteket próbáltam ki. Az elsőben néhány feladatot róttam rád. A másodikban egy lista készült, amelyből mindenki kiválaszthatta a kihívásokat. A harmadikban úgy döntöttem, hogy kicsit megváltoztatom a képletet, és a szokások alakítására összpontosítok (pl. Feladom a vásárlást a kihívás ideje alatt, vagy minden nap megtakarítom a kiadásokat).

Ebben az évben szeretném hangsúlyozni a FELELŐS DOLGOZÁSOKAT. Tudom, hogy különösen a felesleg megszabadulásának kezdeti szakaszában fontos követni az ütést. Egy nap megszabadulsz az egyik, a másik kettő, a harmadik három dologtól, és így hatványozottan növekszik. Sokat beszélünk a felelősségteljes vásárlásról és a felelős fogyasztásról. Véleményem szerint a felelős fogyasztás egyik eleme az is, amit akkor csinálunk a dolgokkal, amikor már nincs rá szükségünk.

Ezért a kihívás ebben a kiadásában határozottan arra kérlek benneteket, hogy ne csak hatékonyan szabaduljanak meg a dolgoktól, hanem arra is, hogy fordítsanak kellő figyelmet arra, hogy mi fog később történni ezekkel a dolgokkal. Esélyük lesz-e egy második életre - legyen az más kézben, újrahasznosítás formájában, vagy kibővítik az abszurdan nagy hulladéklerakókat? Természetesen egyes dolgokat egyszerűen a kukába tesznek, de felelős fogyasztóként legyünk óvatosak ezekben a kérdésekben is. Ezért ebben a kiadásban talán kevesebb dologtól fogok megszabadulni, de arra kell összpontosítanom a figyelmemet, hogy mit fogok kezdeni ezekkel a dolgokkal.

Az egyes módszereket szabadon adaptálhatja saját maga számára. Könnyebbé téve Önnek speciális, dedikált nyomtatványokat készítettem, amelyek nyomtatásra készek és kitölthetők. 

Sablon 21 feladathoz a Minimalist's Challenge klasszikus változatában [PDF verzió]

Sablon 4 feladathoz, amelyek formálják a Challenge szokásait [PDF verzió]

A korábbi kiadásokból származó mintafeladatok hatalmas listája megtalálható az alábbiakban:

1. minimalista kihívás [a javasolt feladatok listája]

Minimalista kihívás ", 1 [Összefoglalások küldetésekkel]

2. minimalista kihívás [a javasolt feladatok teljes listája]

Minimalista kihívás ", 2 [Összefoglalások küldetésekkel]

3. számú minimalista kihívás [a javasolt feladatok listája]

Néhány gyakorlati tipp:

  • A feladatok leírása a nyomtatott tervezőben további 10 pont a motivációért, komolyan!
  • Ha egy szokásformáló napi feladat elvégzése mellett dönt, győződjön meg arról, hogy nem állított be közülük túl sokat. Jobb kevesebb feladat, de végül elkészült.
  • Nem feltétlenül az 1 nap = 1 feladat képletnek kell lennie, de a nagyobb feladatokat is napokra lehet bontani, hogy a változásokat minden nap előre lehessen tolni..
  • Kiválaszthatja a képletet 2 naponta is = 1 dolog, amitől szabadulhat.

Készen áll a harcra a belső hörcsögökkel és a boltosokkal a tavaszi nap első sugaraival összhangban (remélem)? :) 2 nap áll rendelkezésére, hogy elkészítsen egy listát a feladatokkal, de talán már tudja, hogy melyik feladat lesz biztosan a listán?