Minimalista öltözőasztal - arcápolás és a pattanásokkal való küzdelem története

Csaknem egy év telt el az arcápolásról szóló sorozat utolsó szövege óta. Időközben többször írtam az Instagramon a pattanásokkal vívott csatáimról, amelyek ebben az évben egy igazi öt hadsereg csatája formájában valósultak meg. ;) Nagy számban kértél egy szöveget a blogon - ez a pattanások elleni küzdelem története és a jelenleg használt arcápoló kozmetikumok listája.

Pattanások - az én történetem

Amióta csak emlékszem, küzdöttem pattanásokkal. Tizenéves évek és serdülőkori pattanások - talán nem túl drámai formában, de mégis kitartóak. Ez így van, és át kell élnie - ezt mindenki mondta. Nos, kifejezhetetlen vágyakozással vártam a felnőttkort. Megírtam az érettségimet - még mindig akne volt. Egyetemre jártam - nem engedte el, bár csak erősen stresszes helyzetben és a menstruáció előtt jelent meg. Egy ilyen kapcsolatban évekig barátok lettünk. Jött és ment. Néha jobb volt, néha rosszabb. Soha nem engedett el, de ritkábban igényelt komolyabb beavatkozást, mint otthon vagy kozmetikum. 30 éves lettem. Megjelentek az első ráncok. És pattanások. A legsúlyosabb tünetek tavasszal voltak, valahogy elviselhetőbbek az év hátralévő részében.

Tavaly kezdtem nagyon figyelni az ételekre. Sosem rajongtam a gyorsételért, bár az egyetemen másképp alakultak a dolgok, elsősorban az anyagi hiány miatt. Leginkább félretettem a cukrot, annak különböző formáiban. Abbahagytam a kávé és a tea édesítését. Egyszer-egyszer ettem édességet. Gondoskodtam a tányéron lévő zöldekről, darákról, kevesebb hús-, gyümölcs- és zöldségkoktélról. Laktózmentes tejre váltottam (nem tökéletes, de nem szeretem a növényi tejet). Sőt, folytattam az olajellátást. A hatások elképesztőek voltak! Még soha nem volt ilyen gyönyörű bőröm. Amikor márciusban kozmetikusomhoz mentem az éves savakért, csodálkozott, hogy a bőröm ilyen. Oly boldog voltam.

Két héttel az utolsó kezelés után minden megváltozott. Szó szerint egyik napról a másikra kiütés kezdődött az arcomon. Soha nem volt még ilyenem. Az arcom olyan volt, mint egy nagy seb. És fájt. Mint még előtte soha. Szörnyű. Először azt hittem, hogy ideiglenes, és elmúlik. Aztán mérges lettem, hogy ez a savkezelés eredménye. Összeszedtem magam és elmentem a kozmetikushoz, amitől ugyanúgy megijedtem. Első gondolata - talán ez egy staphylococcus. A bőrgyógyász ajánlott iránya.

Volt szerencsém megtalálni egy nagyszerű szakembert (Magdalena Brajczewska - a varsói Mokotówban dolgozik). Életemben először valaki olyan világosan elmagyarázta, honnan ered a pattanás (a felnőtteké), és mi a kezelés szakasza és foka. Nem tudom megismételni az Ön számára, de rengeteg lehetőség van, és az izotretinoin az Ön abszolút utolsó lehetősége! Az Instagramon folytatott beszélgetés során sokan panaszkodtak az általuk felkeresett bőrgyógyászokra. Valódi érdeklődés nélkül, nincs hatás vagy izotretinoin felírása "a helyszínen". Az izotretinoin egy erős gyógyszer, amelynek számos lehetséges mellékhatása van. Orvosom szerint az utolsó szakaszban írható fel, amikor semmi más nem működik. A serdülőkori pattanásokban is hatékonyabb, mint a felnőtteknél, amelyet különálló betegségnek tekintenek..

Végül az orvos írt nekem kenőcsöt (Acnatac), az első hetekben pedig antibiotikumot (Tetralysal). De legfőképpen kutatásokhoz utalt, mert mint mondta, levágják a kezét, hogy ez hormonális probléma. És igaza volt. Bocsásson meg, nem írom le a kórtörténetem részleteit, és nem adok teljes vizsgálati eredményt, mert nem ez a hely. Végül sok kutatás, félelem és zavaró kezdeti diagnózis után kiderült, hogy valószínűleg veleszületett mellékvese-hiperfunkcióm van, ami nagyon magas tesztoszteronszintet eredményez, ami viszont közvetlenül bőr- és hajproblémákká alakul. Legrosszabb állapotomban a felső határ kétszerese volt, sőt gyakran a felső határhoz közeli szint is jelentős bőrproblémákat okoz. Nagyon gyakran szenvedsz PsA-tól (seborrheás dermatitis), amelyet korábban az általam meglátogatott trichológus fogott meg. Ebben a tekintetben a bőrgyógyász kíméletlen volt. Miután megvizsgálta a fejem, azt mondta, hogy vagy teszünk valamit ellene, vagy nem sok hajam marad. ; /

Kérjük, ne feledje, hogy csak tapasztalataimat írom le, és semmiképpen sem képezhetik az alapját a kezelésnek az Ön esetében. Lehet, hogy valahol kigyullad egy lámpa, talán talál egy analógiát a saját helyzetével, de kérjük, ne próbálja meg egyedül csinálni, csak menjen orvoshoz és menjen tesztekre. A pattanások számos betegség tünetei lehetnek, és a tünetek kezelése önmagában hatástalan vagy rövid életű lesz.

Esetemben mindkét betegséget a túlzott tesztoszteron okozza. Sajnos az orális fogamzásgátlás a legkönnyebb gyógyszer, amely szabályozza a tesztoszteron szintjét. Az első hónap után láttam a hatást. Kettő után az állapot rendeződött, de nem őrült. Aztán visszatértem a kozmetikus irodájába szó szerint néhány kezelésre, főleg az arcom tisztítására, mert magam sem tudtam kezelni. Jelenleg 6 hónapos kezelés után vagyok, a tesztek és az utólagos látogatás előtt. Nem tökéletes, még mindig vannak pattanásaim (jó, milyen szörnyű szó, de az ekcéma szó nem igazán érti jól), de sokkal jobb. Leginkább én is jobban érzem magam. Nem sok szó esik róla, de ha vannak hormonális problémák, valamint fizikai tünetek, vannak pszichológiai problémák is. Nagyon éreztem. Emlékszel erre a szövegre? Akkor még nem értettem, mi történik velem, de képet ad.

Szeretném megszabadítani magam a gyógyszerek végleges szedésétől, de mégis orvoshoz kell fordulnom. Ugyanakkor alaposan szemügyre veszem Agnieszka tapasztalatait, aki többször leírta a pattanások elleni küzdelmét a PCOS-ban, és most elsősorban a diéta, a jóga és a kozmetológiai ellátásból áll, a farmakológia kivételével.. 

Az én gondozásom és egy lista a kozmetikumokról

Az epizód előtt az ellátásom szerény volt, de hatékony. Nagy felfedezésem az rózsavíz. Évek óta felesleges szeszélynek tartom a tonikot, de valójában nagy különbséget látok a bőr állapotában, amikor rózsavizet használok. Csak permetezze az arcát, mielőtt a krémet vagy a szérumot felvenné, és megpaskolja. ;) Az is kiderült, hogy magas gyulladás esetén az olaj egyszerűen nem volt képes megtisztítani a bőrömet. Ezért adtam hozzá a bevált micellás vizet és hámlasztó szérum glikolsavval olajszérum helyett. Az eldobható pamutpárnák sajnos a folyadékhoz kerültek. A belső "zero waste" szenved, de nem akartam további gyulladásokat kockáztatni. Külön arc törölköző ez kötelesség. A micellás folyadékcsomagot a végére fogom használni, majd az olajhoz ragaszkodom.

A betegségem előtt használt kozmetikumok listája:

  1. az olaj tisztítására Biochemia Urody
  2. rózsavíz
  3. Active Phenome krém / gél (nappali használatra)
  4. szérum tamanu olajjal Iossi (éjszakára)
  5. Ziaja enzim peeling

A most használt kozmetikumok listája:

  1. a Biochemia Urody olaj tisztításához
  2. Sensibio Bioderma micellás víz tisztításra
  3. rózsavíz
  4. Sebium Sensitive Bioderma pattanás elleni krém (nappali vagy éjszakai)
  5. hámlasztó szérum Sebium Bioderma (éjszaka)
  6. Ziaja enzim peeling

Jelenleg nem használok semmilyen kenőcsöt vagy további gyógyszert, és lassan visszatérek a rendszeres ellátáshoz. Félreteszem a micellás folyadékot, maradok az olaj tisztításánál, és visszatérek egy könnyebb krémhez. A korábban használt krém nem tudta megmenteni a bőrt a kenőcs használata után - kiszáradt és súlyosan megsérült, akár tetszik, akár nem. Ezért váltottam (az orvos és a kozmetikus beleegyezésével) a Sebium Sensitive - erősebb kozmetikai termék, amely támogatja a dermatológiai kezelést és mindenekelőtt nyugtató hatású, csökkenti az "elnyomás utáni" irritációt és az arc tartós megfeszítését. Nagyszerű lett, és most gondolkodhatok azon, hogy visszatérjek a könnyebb ellátáshoz. Én is vissza akarok térni tamanu olaj. Ismer és ajánl egy adott márkát? Nem feltétlenül adalékokat tartalmazó szérum formájában, de én sem ragaszkodom ehhez. Mindenképpen szigorúan terápiás gondozással hagyom hámlasztó Sebium gél szérum éjszakai használatra. A bőröm ragyogóan reagál rájuk - szépen simított, a hegek kevésbé láthatóak és általában jobban mutat. 

Néhány további megjegyzés, amelyet több mint fél év intenzív harc után jegyeztem meg:

  • az étel nem befolyásolja nagyon egyértelműen a bőröm - abban az értelemben, hogy csokoládé, tej stb.
  • Alaposan és gondosan meg kell tisztítanom a bőröm, nem felejtve el rendszeresen használni az enzimhámlasztást; A szérum házi hámlása is sokat segít;
  • a bőröm kiméra, pl. nem szereti a túl sok hidratálást;
  • A gél / könnyű krém állagú kozmetikumok sokkal jobban működnek nekem;
  • A stressz szó szerint az arcomra van írva, és a menstruációm is.

Hogy naponta hogyan néz ki a bőröm, a Facebook élő felvételein vagy az Instagram Stories videókon láthatja. Smink nélkül ott is megjelenek. Ha bármilyen kérdése van a tapasztalataimmal kapcsolatban, vagy szeretné megosztani a tapasztalatait - rendelkezésére állnak a megjegyzések!

A szöveg partnere a Bioderma - a gyógyszertári kozmetikumok egyik ismert márkája, amelyhez évek óta rendszeresen visszatérek.