Savanyú spárgával, koktélparadicsommal és friss kakukkfűvel, valamint piknik menü

Imádom a piknikeket! Mindig várom a tavaszt és a nyarat, hogy megszervezhessem őket. Aztán sok jó ételt, finom limonádét, olvasnivalót és jó társaságot viszek magammal. Időt töltünk a szabadban, főleg a tónál, beszélgetünk, olvasunk, társasjátékokat vagy tollaslabdát játszunk. Természetesen nem lennék önmagam, ha nem venném el a fényképezőgépemet is. Ez egy nagyszerű lehetőség a műhely fejlesztésére és érdekes munkatársak fogására.

A természet közelsége életem számos területén megnyilvánul. Gondoskodom az egész család egészséges táplálkozásáról, a lehető legkevésbé feldolgozott termékek felhasználásával, valamint az egészséges ellátásról természetes összetevőket tartalmazó kozmetikumokkal. Nemrég megjelentek a sminktáskámban növényi kozmetikumok a zöld tołpa vonalból. Az arcbőröm vegyes, ezért gondoskodnom kell a smink alapos eltávolításáról, a bőrradírozásról és a bőr hidratálásáról, valamint helyre kell állítanom a faggyúszekréció egyensúlyát.

Összeállítva kocsi zöld szőnyeg készlet tartalmaz mattító gél-hámlasztást az arc lemosására az epidermisz hámlasztó részecskéivel, mattító krémet normalizáló, szűkülő pórusokat, megszünteti a fényt és hidratálást, valamint egy enyhe micellás folyékony-tonikú 2in1-et, amely felfrissíti, tonizálja és hidratálja a bőrt. Úgy döntöttem, hogy ezt a három terméket rendszeresen használom, és ellenőrzem, hogyan működnek a bőrömön. A kozmetikumokat érzékeny bőrre is szánják, ami számomra rendkívül fontos, mert a bőröm szeret szeszélyes lenni.

A szőnyegsor fő növényi összetevői a kakukkfű és a birsalma. Normalizálják a faggyú szekrécióját, tisztítják a pórusokat, hidratálják és csillapítják az irritációkat. A Tołpa kozmetikumok nem tartalmaznak parabéneket, PEG-ket, mesterséges festékeket, allergéneket, szilikonokat, paraffinolajat. Érdemes odafigyelni rájuk a napi ellátás keretében. Apró és átgondolt választásaink nemcsak a megjelenésünket befolyásolják, hanem a közérzetünket és az élettel való elégedettségünket is kifejezik..

Ha szeretné kipróbálni a tołpa zöld vonal kozmetikumait, akkor 20% -os kedvezménykóddal rendelkezem a kozmetikumok számára online bolt - kamara2017, amelyet be kell adni a megrendelés leadásakor. A kód 2017. 07. 19-ig érvényes. Az akció nem vonható össze más akciókkal, és nem vonatkozik a kozmetikai szettekre.

Savanyú spárgával, koktélparadicsommal és friss kakukkfűvel

A kakukkfű az egyik legrégebbi gyógynövény, és én használtam ", greeninspriation hogy elkészítsek egy finom spárgás tortát, amit a tó parti piknikre vittem magammal. Ezt meg kell írnom - ez a legjobb torta, amit valaha ettem!

Hozzávalók omlós tésztához:

  • 300 g búzaliszt
  • 150 g vajat
  • 1 tojás
  • csipet só
  • teáskanál szárított kakukkfű

Hozzávalók a töltelékhez:

  • 1 lásd
  • 1 csomó spárga
  • néhány meggyparadicsom és szárított paradicsom
  • 200 g görög joghurt
  • 3 tojás
  • 100 gramm Grana Padano vagy parmezán sajt
  • egy csipet sót, borsot és szerecsendiót
  • friss kakukkfüvet tálalni

Készítési módszer

1. Szitáljuk meg a lisztet, adjunk hozzá egy csipet sót, szárított kakukkfüvet, kockára vágott hideg vajat, tojást. Dörzsölje az ujjaival, és gyúrja, amíg az összes összetevő össze nem áll. Formázzon egy labdát és tegye a hűtőbe 30 percre.

2. Egy serpenyőben üvegezésig pirítsuk a felszeletelt póréhagymát.

3. Mossa meg a spárgát, és szakítsa le a fás végeket, körülbelül a hosszának 1/3-át. Forraljuk őket néhány percig enyhén sós vízben, ne felejtsük el, hogy még mindig a sütőben fognak sütni. Vágja kisebb darabokra a meggyparadicsomot és a szárított paradicsomot (a savanyúságtól leeresztve).

4. Vegye ki a tésztát a hűtőszekrényből, tekerje ki és tegye egy tortaformába (előzőleg némi zsírral - kókuszolajjal vagy derített vajjal kikent), majd villával szúrja meg az egész felületen. Tegye a tésztát a 180 fokra előmelegített sütőbe 20 percre, amíg enyhén aranyszínű nem lesz.

5. Addig készítsük el a tojásos masszát. Egy tálban felverjük a tojásokat, hozzáadunk görög joghurtot, reszelt sajtot, sóval, borssal és szerecsendióval ízesítjük. Mindent alaposan összekeverünk.

6. Amikor az alja megsült, vegye ki a sütőből, és tegye rá a póréhagymát, a tojást, a spárgát és a paradicsomot. Tegye a tortát 180 fokra előmelegített sütőbe, és süsse 20-25 percig, amíg a töltelék szilárd és enyhén aranyszínű lesz. Friss kakukkfű gallyakkal tálaljuk.

Melegen fogyaszthatjuk a tortát, de jó az íze hidegen is. Magunkkal vihetjük a júniusi piknikre!

Piknik menü

Nagy adag jó ételt viszek magammal piknikezni. Szeretjük későn későn tölteni a szabadban töltött időnket, ezért nincs hiány ételben, és az étvágy mindig nagyobb a szabadban. A piknikmenüem nem lehet teljes gyümölcs, finom limonádé és valami konkrétabb dolog nélkül, ha éhesek vagyunk.

1. Igazi frissítő limonádé, naranccsal, citrommal, mézzel és gyömbérrel készítették. Egy ilyen ital hatékonyan csillapítja a szomjat, felfrissíti és energiát ad hozzá (C-vitamin és méz-glükóz), javítja a szervezet immunitását.

2. Gyümölcs. Érdemes szezonális gyümölcsöt használni. Az édes eper és a görögdinnye nagyszerű snack a szabadban.

3. Spárgával, koktélparadicsommal és friss kakukkfűvel való torta a fenti recept alapján, tökéletes a nagyobb éhségre. Ígérem, mindenki megeszi.

4. Hummus és zeller egy másik tökéletes és egészséges piknik snack. Főtt csicseriborsóból hummust készítek, adok hozzá egy gerezd fokhagymát, 2 evőkanál olívaolajat és egy evőkanál tahini pasztát, citromlevet, sót, borsot és kevés vizet.

5.. Ha hosszabb tartózkodást tervezünk, akkor gyorsan és nagyon egészségeset vihetünk magunkkal quinoa saláta meggyparadicsommal, metélőhagymával és petrezselyemmel gerezd fokhagymával, olívaolajjal, gyógynövényekkel és citromlével ízesítve.

Ne felejtsen el hozni jó hangulatot, fényvédőt és egy kalapot, amely megvédi a túl sok napsütéstől. Gyakran csomagolunk tollaslabdát, frizbit, turista társasjátékokat és könyveket. És te, amit általában magaddal viszel egy piknikre?

A poszt partnere tołpa