Ellenőrizze, hogy gondosan él-e? Nyomtatható teszt

→ Rendezni szeretné a szekrényét? Letöltés ingyenes SZEKRÉNYTERVEZŐ!

Valószínűleg nem egyszer gondolkodott azon, hogy tudja-e használni az életet, tudatosan és körültekintően élni. Időnként felteszek magamnak ilyen kérdéseket, és megpróbálok olyan zónákat találni az életemben, amelyeket "meg kell javítani ", vagy egyszerűen csak alaposabban megnézem őket. Arra a következtetésre jutottam, hogy vannak különböző pillanatok az életemben. Van, amikor nyugodtabban élek, több időm van magamra és a rokonaimra, kíváncsi vagyok a világra és fejlesztem a tehetségemet, de vannak olyanok is, amikor nehezebben tudok egyensúlyozni, otthon káosz, túlterhelés a munkahelyen, és a kötelességek puszta volumene nem teszi lehetővé találjon időt az élet más fontos területeire.

Néha elég várni, mert a helyzet átmeneti lehet. Végül is normális, hogy szakmai és személyes életünkben vannak napok, hetek, sőt hónapok, amelyek intenzívebbek és lazábbak. A különböző iparágak az évszaktól függően boldogulnak. Év végén sok cégnél láz van az évzárás miatt, ez is egy nagyon intenzív fejlesztési időszak, és teljes sebességgel kell dolgozni. Személyes életünkben is különböző szakaszokon megyünk keresztül. A fiatal anyák tudják, hogy szinte csoda időt találni olyan tevékenységekre, amelyek nem kapcsolódnak az otthoni és a gyermekgondozáshoz. Bármit is csinálunk akkor, nem vagyunk képesek más ügyekkel foglalkozni, mert a gyerekek kerülnek előtérbe. Amikor önállóbbá válnak, akkor újra önmagunkra koncentrálhatunk.

Előfordulhat azonban, hogy ez az intenzív idő nem ér véget - szakítsa le a fejét a munkahelyen, otthon minden feladat a fején van, és lassan kezdjük kiégettnek érezni magunkat. Hiányzik az energia, a cselekvési hajlandóság, romlik az egészségünk. Akkor cselekednie kell.

Ma készítettem egy speciális tesztet az Ön számára, amely segít meghatározni, mely területek igényelnek nagyobb figyelmet Öntől és min érdemes dolgozni. Természetesen ezek a javaslataim, nem mindegyiknek kell megfelelnie Önnek, de úgy gondolom, hogy talál néhány olyan pontot, amelyre érdemes jobban odafigyelni. És ne aggódjon, ha nem válaszol minden kérdésre igent. Nem tervezheti úgy az életét, hogy tökéletesen szervezett legyen. A legfontosabb az, hogy dolgozni akarjunk rajta, hogy teltebb legyen, hogy megtanulhassuk élvezni. Van min dolgozni.

Ellenőrizze, hogy gondosan él-e? Tegyen magának egy tesztet

  1. Időt találok a hatékony pihenésre, anélkül, hogy ellenőrizném az e-maileket, a közösségi profilokat és a munkára gondolnék
  2. Fejlesztem érdeklődésemet és szenvedélyeimet, felhasználom azokat a tehetségeket, amelyekkel felruházattak
  3. Olyan dolgokat fogadok el, amelyeken nem vagyok képes változtatni, és változtatni azon, amin befolyásolhatom
  4. Minden helyzetben keresek pozitívumokat
  5. Időt találok olyan emberek számára, akiket szeretek, érdekelnek a jó kapcsolatok
  6. Kíváncsi vagyok a világra. Új ízeket, helyeket szeretnék felfedezni, új embereket szeretnék megismerni, körülvennem magam a természet szépségével
  7. Nem a múltban élek és nem is nézek messze a jövőbe, de nem félek álmodni. Jót keresek itt és most
  8. Nem állítom el az életemet. Nem várom meg a hétvégét, hogy végre bármit megtehessek, amit csak akarok
  9. Örömet okozok magamnak. Jó vagyok magamban
  10. Harmóniában élek önmagammal és nem mások elvárásaival
  11. Van időm a lelki életemre, meghallgatom az igényeimet és vágyaimat
  12. Hálás vagyok azért, ami van, és látom. Nem abban keresem a boldogságot, amiben nincs
  13. Vigyázok a testemre, a fizikai állapotomra és az egészségemre
  14. Én is mások mellett vagyok, és igyekszem minél többet segíteni
  15. Tudom a prioritásaimat, és találok rá időt
  16. Szeretem és szeretem

Töltse le a nyomtatott verziót

A legjobb, ha egy ilyen gyakorlatot nyugodtan végez, ha van egy pillanatunk önmagunkra, és semmi sem vonja el a figyelmünket, ezért készítettem neked egy nyomtatható verziót.

Óvatosan élsz? - teszt a nyomtatáshoz

Feltétlenül meg kell dolgoznom az egészségemen, a testápolásomon és a fizikai állapotomon. Bár sokat teszek ebben az ügyben, mégis úgy gondolom, hogy ez nem elég. Először is, túl sok időt töltök online, és ez nagyon elfáraszt. Ritkán megyek kifelé friss levegőt szívni, és még mindig nem mozdulok eleget. Szeretnék gyakrabban is találkozni emberekkel.

Amikor őszintén megválaszoljuk ezeket a kérdéseket, és megfontoljuk, van-e olyan terület az életünkben, amelyet érdemes megnézni, akkor most elkezdhetjük megváltoztatni az életünket. Nem holnaptól, új hónaptól, évtől, vagy amikor eljön a hétvége. Tegyünk ma valamit magunkért.