SLOW Adventi Naptár 2016 - lassú élet kihívása

→ Rendezni szeretné a szekrényét? Letöltés ingyenes SZEKRÉNYTERVEZŐ!

A Facebook szavazatainak többségével a SLOW Advent Calendar 2016 lehetőséget választotta. Idén is a Photographic Advent Calendar harmadik kiadása helyett az éberséget képezzük, és megpróbálunk egy pillanatra megállni, lelassulni és lelkibb módon felkészülni az ünnepekre..

A kihívás nem igényes, mert a lényeg nem az, hogy most rengeteg új felelősséggel járjon, hanem az, hogy találjon időt a családra, a pihenésre vagy a szenvedélyre. Közelebbről megvizsgáljuk prioritásainkat, és megpróbáljuk meghatározni, mi a fontos számunkra. Lesznek tipikus karácsonyi akcentusok is, például mézeskalács sütik sütése, karácsonyi kártyák küldése, vagy az ajándékok és a szenteste menü elkészítése. Remélem, hogy együtt motiváljuk egymást a figyelmesebb életre. A naptár megváltozik a Slow Life & Slow Fashion csoportban is - az elmés élet útja, ahol minden nap egy feladatot teszek közzé, ha csatlakozni szeretne, szeretettel meghívlak. :)

Időtartam

December 1-24

Naponta egy feladat van. Nem kell szigorúan ragaszkodni az ütemtervhez, keverheti a feladatokat, és tetszés szerint elvégezheti őket, de próbálja meg mindet elvégezni. Az alábbiakban megtalálja a feladatok listáját, nyomtatható PDF változatban is.

Töltsön le egy nyomtatható verziót

tennivalók

1. Mi az adventi elhatározásod?

Adjon meg egy adventi felbontást. Kapcsolódhat valamilyen korlátozáshoz (például az étrendben lévő cukorhoz), de új, jó szokások kialakulásához is - például többet mosolygok, abbahagyom a panaszkodást, elkezdek egészségesebbet enni, vagy minden nap imát mondok. Át fogom írni Ádám Szustak Ádám miód című könyvét.

2. Adja fel a perfekcionizmust, ma nem kell mindennek tökéletesnek lennie

Ne hagyd, hogy bárki elmondja neked, hogy mindennek tökéletesnek kell lennie, vagy hogy az, amit csinálsz, nem elég jó. A jobb a jó ellensége, ezért gyakran próbálunk folyamatosan javítani valamin, és megállunk a helyén ahelyett, hogy előrelépnénk. Ma van az a nap, amikor megengeded magadnak, hogy tökéletlen vagy. Nem lehet smink, gyors vacsora, olyan feladat befejezése, amelyet túl régóta javítottál.

3. Lásd a jót maga körül, tegyen valami jót mások számára

A jó visszatér, tehát minél többet adunk másoknak, annál inkább megjelenik az életünkben. Csinálj valami jót a másik embernek. Segíthet neki egy feladat elvégzésében, előkészíthet valamit számára, több időt tölthet a családjával.

4. Legyen offline, ne kapcsolja be számítógépét, telefonját vagy táblagépét

Nem igényel kommentárt, de sok önmegtagadást igényel. Tapasztalatból tudom. Ha nem sikerül offline állapotban tölteni az egész napot, próbáljon így tölteni estét vagy reggelet.

5. Szervezze meg a munkahelyet

Jobb rendezett helyen dolgozni. Semmi sem zavaróbb, mint egy rendetlenség az íróasztalon vagy az edények halmozása a mosogatóban.

6. Tapasztalja meg másként ezt a napot. Nincs terv, nincs KELL és KELL

Legyen ma spontán. Próbálj meg nem tervezni és engedni minden kényszernek. Ne feledje, hogy nem kell semmit tennie, de AKARhat! Csinálj valamit, amire már régóta vágysz.

7. Tegyen egy dolgot, amitől fél

Ez lehet egy határozatlan időre elhalasztott telefonhívás, látogatás a fogorvosnál, sorra váró e-mail, állásajánlatok áttekintése, új önéletrajz készítése, regisztráció egy tanfolyamra.

8. Küldjön karácsonyi képeslapokat

A szöveges üzenetek vagy e-mailek egyre inkább elfeledett szokása. Semmi sem pótolhatja a gyönyörű papír karácsonyi kártyát.

9. Készítsen listát az ajándékokról, az ünnepi menüről és a vásárlásokról

Minél előbb, annál jobb. Ne várja meg az utolsó percet ajándékokkal. A listával könnyebben vásárolhat és vásárolhat pontosan azt, amit tervezett. Ezeknek a vásárlásoknak a nagy részét online hajtom végre. Egy estét szentelek, és az ajándékok eltűntek. A karácsonyi bevásárlást is érdemes hamarabb elvégezni, elkerüljük az óriási sorokat az üzletekben, és rengeteg időt és felesleges idegeket takarítunk meg..

10. Szabaduljon meg az olvasott újságoktól, tisztítsa meg pénztárcáját a nyugtáktól

Általában ezeken a helyeken kell először beavatkozni. Gyorsan megyünk velük. A többire lesz idő. Legyen ez az életed feleslegének megtisztításának kezdete.

11. Ünnepeld a reggelet, tedd különlegessé

Készítsen finom reggelit (itt vannak receptjei), olvassa el az ágyban, vagy igyon aromás kávét szeretteivel.

12. Ma van a pozitív gondolkodás napja

Minden negatív gondolatot cseréljen pozitív gondolatra. Próbáljon nem kritizálni önmagát és tetteit. Ne kritizálj másokat, ne panaszkodj, mosolyogj minél gyakrabban.

13. Készítsen egészséges uzsonnát munkához / egyetemhez

Itt az ideje gondolkodni az étkezési szokások megváltoztatásán. Gyakran sietve elfelejtjük az ebédet, a munkahelyen pedig fánk vagy édes tekercs után nyúlunk a közeli boltból. Ezúttal próbáljon meg valami ízleteset és egészségeset elkészíteni.

14. Díszítsd a lakást az ünnepekre

Ha még nem tette meg, díszítse a lakást az ünnepekre. Nem kell új dekorációt vásárolni, elkészítheti saját maga vagy a legfiatalabbak segítségével. Festse meg a kúpokat, szárítsa meg a narancsokat, karácsonyi fenyőfát készítsen lucfenyő gallyakból. A blog egyszerű, olcsó, de hatékony barkácsolási karácsonyi díszeket tartalmaz.

15. Tanulj meg egy új dolgot

Ez lehet egy új étel, a haj megkötésének módja, sminktanfolyam, barkácsolás

16. Leiratkozás a nem kívánt hírlevelekről

Kevesebb e-mail lesz, jobban koncentrál a munkájára, és rengeteg időt és pénzt takarít meg. Használhatja az Unroll.me alkalmazást és leiratkozhat a nagykereskedelemről.

17. Írd le egy papírra, amiért hálás vagy

Ez a fontos gyakorlat megmutatja, hogy gyakran alábecsüljük azt, ami már megvan, amikor máshol keresünk boldogságot. Kiderült, hogy amikor elkezdjük értékelni és figyelni arra, amit már elértünk vagy elértünk, semmi másra nincs szükségünk ahhoz, hogy boldognak érezzük magunkat..

18. Süssünk karácsonyi mézeskalács sütiket vagy más sütiket

Töltse meg a ház fahéjillattal. Ha vannak gyermekei, vegye be őket a közös játékba. Adok egy receptet a mézeskalács sütikre, amelyeket minden karácsony előtt sütök, vagy egy receptet a zabpelyhes süteményekre és a csokis sütire.

19. Tegyen legalább egy dolgot, ami boldoggá tesz

Próbálj időt találni valamire, amit szeretsz csinálni. Az olvasás, a társasjátékok vagy az otthoni szűrés mindig jobban érzi magát.

20. Készítsen természetes karácsonyi díszeket (használjon gyümölcsszeleteket, diót, fenyőtobozokat

)

Ha nem tudja, hogyan járjon el, ne aggódjon. Hamarosan megjelenik egy ilyen blogbejegyzés. :)

21. Bocsásson meg azoknak, akik megbántottak

Hogy teljes mértékben élvezhesse a karácsonyt, próbáljon megbocsátani azoknak, akik megbántottak. Nehéz, tudom, néha a trauma mélyen bennünk van, de maga a felbontás kezdi szétmorzsolni a jeget. Megbocsátás nélkül nehéz leszállni a földről, mert állandóan a múltban ragadtunk, és a MA is számít. A karácsony a tökéletes alkalom erre.

22. Játssz karácsonyi énekeket, és élvezd a közelgő karácsony hangulatát

Szeretek hallgatni karácsonyi énekeket és dalokat. Pihentetően hatnak rám és engedik, hogy átérezzem a karácsony varázsát.

23. Keressen egy pillanatot magának (akár 15 perc)

Tudom, tudom, hogy holnap van a szenteste, és arra kérlek benneteket, hogy keressetek egy pillanatot magatoknak, de fontos, hogy legyen egy pillanatnyi szünet is ebben a nyüzsgésben. Ne feledje, hogy nem mindennek kell tökéletesnek lennie. Semmi sem fog történni, ha nem tisztítja az ablakokat és nem mossa a szőnyegeket, és karácsony estéjén kevesebb, mint 12 étel van. Végül is nem ez a legfontosabb.

24. Ezen a napon a Szerelem győzedelmeskedik. Mutassa meg neki a lehető legtöbbet

Isten ma született. Azért jön hozzánk, mert feltétel nélküli szeretettel szeret minket, ahogy az apa is szereti a gyermekeit. Adjunk szeretetet másoknak, legyen ez a nap különleges. :)

Hivatalos hashtag és grafika

Ha úgy dönt, hogy közzéteszi küzdelmeinek eredményeit, vagy ír néhány szót a lassú adventi naptárról az Instagramon vagy a Facebookon, arra kérem, használja a hashtaget ",slowkalendar. Ennek köszönhetően képes leszek elérni az összes kiadványát. Ez nem fényképes kihívás, nem minden pont jeleníthető meg, de vannak olyanok (pl. Mézeskalács sütik, karácsonyi kártyák, karácsonyi díszek stb. Sütése). Szeretném Önt elkísérni ebben a törekvésben, ezért feltétlenül jelölje meg a @kameralna (Instagram), a @KameralnaBlog (Facebook) profilomat. A hashtagnek köszönhetően képesek leszünk inspirálni és motiválni magunkat együtt.

adja át a

Úgy gondolom, hogy a Lassú Adventi Naptár egy szép kezdeményezés, amelyet érdemes lenne terjeszteni. Mondja el barátainak és családtagjainak, hogy részt vesz. Ossza meg ezt a bejegyzést, vagy használja a kifejezetten erre a célra készített grafikákat. Előre is köszönöm szépen! :)

[fb_gomb]

December elsejétől elkezdjük számolni a karácsonyig tartó napokat, edzve az éberségünket. Küzdelmeim megjelennek a blogon (tervezek néhány karácsonyi bejegyzést), a Facebookon (szintén egy csoportban) és az Instagramon. Ki csatlakozik hozzám? :)

Feliratkozni Egy meghitt hírlevél és hozzáférést kap további anyagokhoz és tartalmakhoz.

Meghívlak a rajongói oldalamra is Facebook és Instagram, ahová különféle anekdotákat dobok be életemből és korábban publikálatlan fotókat :)