Fókuszban áll Leo Babaut egyenes útja a siker felé. Áttekintés

Mosolyogj, vegyél egy levegőt és lassan kezdj el dolgozni. Így kezdődik Babo Leo könyve: Fókusz. A siker egyenes útja.

Egyszer elolvastam ezt a könyvet angolul. Két napja regisztráltam a Legimiben, és kiderült, hogy Leo Babuta (lengyelül) szerepel a bestseller listán. Egy óra alatt letöltöttem és elolvastam. Pontosan annyi időbe telt, mint a Borussia / Bayern meccs második fele plusz hosszabbítás, és közben ezt a bejegyzést szem előtt tartva jegyzeteltem.

Leo álláspontja nagyon gyors és kellemes olvasmány. Ha csak el akarja olvasni, és "átengedi ", akkor valószínűleg fél órát vesz igénybe, nem pedig tovább. Amikor elkezdtem írni ezt a véleményt, kíváncsiságból megnéztem a régi blogokat más blogokon, és meglepődtem, hogy ennyire eltérőek a vélemények. A hurrá optimistától az ajánlásokig "Inkább veszek egy romantikus regényt " :). Véleményem a pozitívak sorozatából származik, egy kis kanál kátránnyal egy hordó mézben (szerintem így hangzott :)).

Leo teljesen helyesen rámutat arra, hogy fogyasztói társadalomban élünk, információs áradatban, mintha nem is tudnánk. Nagyon tetszett azonban az a kijelentése, miszerint az információfogyasztás és kommunikáció (amivel főleg napi szinten foglalkozunk) nem Teremtés. Amióta blogot írtam (amelynek megalapozása állítólag ösztönző volt számomra a gyakori alkotásra), valójában munkám nagy része most alkotásból áll (szövegek, cikkek írása, fényképezés), és tudatosan kezdtem keresni a kreativitási erőforrásaim felszabadításának módjait. És ebben a könyvben a Fókusz. A sikerhez vezető egyszerű út segíthet. De nem mintha elsőre számítottam volna rá.

A szerző sokféle trükköt és néha banalitást mesél el nekünk, például:

  • Kapcsolat bontása a hálózattal. Ezt milliószor ismételgetik újra és újra, amíg rettenetesen kimerítővé nem válik. Nem vagyok idióta! Értem, mit mondasz nekem. Az Internet a legfontosabb zavaró tényező. Nem kell kétszer olvasnom róla ugyanazon az oldalon, hogy emlékezzek.
  • Pihenned kell. Felfedezésem is. Számomra fontosabb, hogyan lehet megtanulni jól pihenni, hogy a relaxáció tényleges legyen, ne csak látszólagos.
  • Takarítson az íróasztalon. Tudom, ez nem hülye tanács, de nekem, aki már (nehogy hülyének hangozzon) a minimalista elkötelezettség bizonyos szintjén áll, ez egy triviális megfigyelés.
  • Végül a kedvenc féloldalas útmutatóm a "hogyan kell koncentrációban olvasni" c. Tényleg erre jutott, hogy meg kell tanítani nekünk az olvasást? Talán valamilyen fantáziavilágban élek, ahol egy órán át tudok olvasni anélkül, hogy elvonnám a figyelmemet?

A megjelenéssel ellentétben Leo nem egész könyvét a „fókusz” fogalmának szenteli, hanem különféle témákon és problémákon fut, mint például: halogatás, érvényesülés, MINŐSÉG, kreativitás, minimalizmus, célok kitűzése. Szintén számomra a "fókuszálás", az "itt és most" fogalom nem volt a legkiválóbb és legértékesebb gondolat ebben a könyvben. De maradjunk egy pillanatra a "fókuszálás" témában. A szerző azt ajánlja nekünk, amit a koncentráció rítusának nevez.

A koncentráció rituáléja Leo Babaut szerint

Tudatosan kommunikáljon az Ön számára legértékesebb kommunikációs csatornák (nem feltétlenül e-mail) kiválasztásával.
Válasszon információt, például átválthat egy információs étrendre.
Ön diktálja az információ felvételének ütemét, megtanulja tudatosan gondolkodni róla.
Ne reagáljon azonnal. Vajon valóban összeomlik-e a világ, ha egy órán belül válaszol egy e-mailre, nem azonnal?
Megszabadulni a naprakészség szükségességétől.

Pablo Picasso elmondta, hogy a nagy magányba való elmélyülés nélkül lehetetlen komoly dolgot tenni, és elmondom, hogy ez nem hülye fogalom. Nekem személy szerint a legjobb akkor dolgozni, ha senki nincs otthon. Ezután a legjobb szövegeket írják, ennek a szövegnek a nagy részét reggel is írták, amikor MM elvitte Nelát egy reggeli sétára. Leo azt írta, hogy a magány és az elmélkedés elősegíti a boldog életet. Ez igaz. Végül is csak magunkra van szükségünk, amikor alkotunk, gondolkodunk.

Személy szerint számomra azonban a szerző legértékesebb pontja, amelyet ebben a könyvben megfogalmazott, másutt rejlik, és egyszerűen a CÉLOK ELVÉGZÉSE. Igen ez így van. Vedd el és dobd el az összes tennivaló listát, rövid és hosszú távú célokat, terveket és koncepciókat az élet számára. Nem tudok rólad, de tervezés nélkül elveszett gyereknek érzem magam a ködben, és sírni akarok. Másrészt el kell ismernem, hogy Leo-nak igaza volt, életem legfontosabb dolgai történtek, annak ellenére, hogy egyáltalán nem terveztem meg őket, vagy akár e tervek ellenére is, és nagyon hálás vagyok, hogy megjelentek. Emellett felesleges csomagok, elvárások és vágyálom nélkül minden bizonnyal könnyebb az élet. Ez azt jelenti, hogy bármilyen gonoszsági terv megtestesül? Még nem tudom, de tudom, hogy nem leszek képes teljesen, teljesen lemondani róluk. Pragmatikus agyrészem valószínűleg nem lesz képes teljes mértékben átfolyni az események áramlásával, de minden bizonnyal azon fogok dolgozni, hogy tudatosan cselekedjek a befolyás szférájában. Ó, ha jól emlékszem, hasonló koncepció jelent meg Stephen Convey 7 hatékony cselekvési szokásában. Ott a szerző sokat írt arról is, hogy maradunk és cselekszünk a befolyási övezetben, vagyis ahol valóban megtehetünk valamit, mert nem vagyunk képesek mindent irányítani. És ezen fogok dolgozni. Ámen.

A második dolog, ami igazán meghatott, a DO LESS koncepció. Komolyan :). Régóta tanítják nekünk, hogy a siker érdekében több, sokkal többet kell tennünk, mint társaink. Több oktatás, több tanulmányi terület, átfogó oktatás, több ismeret, tapasztalat, készség. Sok barátom is ebben a szellemben neveli gyermekeit. Minél többet, annál jobb a kezdet. Phew, belefáradtam, hogy még írjak is róla. Ellenkező esetben a közelmúltig ebben az áramlatban is úsztam. Számomra úgy tűnt, hogy még többet kell kapnom, sokkal többet kell tennem. És Leo valami egészen mást kínál nekünk, nevezetesen:

  • Csinálj kevesebb, de jobb minőségű dolgot. Engedje meg magának, hogy koncentráltan dolgozzon. 1 nap = 1 Fontos feladat.
  • Szokja meg az inaktivitást. Mit csinálsz most, ha nincs más dolgod? Telefon, könyv, újság után nyúl? Például sorban az orvoshoz. Vagy talán tudatosan tölti ezt az időt "itt és most "? Öröm a pillanatban? 100 boldog napra?
  • Ne aggódjon, ami itt és most számít.
  • Semmi sem fog történni, ha nem sikerülz. Ó, anyám, már látom azokat a rémült tekinteteket :). És ha nincs időm, a főnököm elbocsát, a projekt összeomlik és a világ általában véget ér. Komolyan? Valóban hiszed, hogy olyan fontos vagy, hogy cselekedeteid közvetlenül a civilizáció összeomlásává válnak?
  • Sodródj az árral. Cselekedj a befolyási körödben. NEM vagy képes mindent irányítani. Hadd mondjam el újra, főleg magamban: NEM vagy képes mindent irányítani.

 *

Végül egy ilyen teljes vég, a világ legkönnyebb módja a halogatás elleni küzdelem 3 egyszerű lépésben:

  1. Változtassa meg véleményét arról, hogy mit csinál. Azért teszed, mert muszáj, vagy azért, mert AKAROD és tenned kell valamit érted? Például egy álom valóra váltására?
  2. Még mindig nem jön ki? Térj vissza az 1. ponthoz, és tedd fel magadnak végül ezt a kérdést: azért teszel, mert muszáj vagy akarod, mert ez vezet (még hosszú távon is) oda, amit el akarsz érni?
  3. Kezdje a napot a kemény dolgokkal. Mindig. Vedd utoljára azt, ami könnyű. És tartsa szemmel.

 *

Több kérdés, mint válasz, mi? :) Most mosolyogj, vegyél egy levegőt és kezdj lassan dolgozni.

PS Tudatosan nem írtam arról, mi jelenik meg leggyakrabban Leo Babauty könyvének recenzióiban, vagyis a rendkívüli dolgok készítésének egyszerű rendszerében. Ha olvasni szeretne róla, arra biztatom, olvassa el a könyvet. Vagy talán már olvastál? Ez megváltoztatta az életedet, bár valamilyen módon?