A személyes fejlődés csak megfelelő adagban!

Ezt nem lehet tagadni manapság személyes fejlődés rendkívül népszerű. Sok szó esik róla, több száz útmutató, tréning, oktató, blog és cikk található a piacon

Nem csoda, hogy ezen a világon eltévedhet, és egyáltalán nem jár jól. Ami túl sok, az egészségtelen - ez a mondás itt is igaz. A személyes fejlődésnek is meg kell szabnia a határait. Milyen hátrányai vannak? Hogyan hathat ránk a felesleg? Javasoljuk ebben a cikkben!

Fontos a személyes fejlődés

Személyes fejlődés sok jót tehet nekünk - ennek köszönhetően motiválhatjuk magunkat a célok elérésére, az egészséges szokások kialakítására, a magunk gondozására és a cselekvés megkezdésére, ha nem tudjuk, hogyan tegyük meg magunk. Mivel azonban mindennel előfordul, itt is - túlzott mértékben, egyszerűen árthat nekünk. 

A fejlődéshez való viszonyulás manapság rendkívül szélsőséges - mivel kereskedelmi jellegűvé vált, szinte mindenhol felbukkan, egyesek egy másik vállalkozásnak tartják, amely valójában nem hoz semmi jót. Nyilvánvaló, hogy amikor ilyen népszerű téma, egyesek csak jó pénz keresésére használják. Ha azonban okosan közelítünk hozzá, ez nagyon szükségesnek bizonyulhat. 

Kiderülhet azonban, hogy ha túl sokat koncentrálunk rá, akkor romboló hatással lesz ránk. Nem hoz sikert, inkább frusztrációt és stresszt. Egy ponton kiderülhet, hogy nem látunk semmilyen hatást, de úgy érezzük, hogy ha abbahagyjuk a növekedést, azonnal leállunk, és nem érünk el mást. 

Tehát, ha észrevesszük, hogy csapdába esettünk, érdemes megfontolni, hogy milyen funkciót lát el személyes fejlődés mindennapi és szakmai életünkben, és nézze meg, hogy valóban pozitív-e.

Lásd még

  • Foglalkoztatási szünet - hogyan lehet ezt kihasználni?
  • Mobil online számlázási program
  • Jó kapcsolatok a munkahelyen - érdemes megtartani őket??

Túlzottan minden rossz

Vitatható, hogy feleslegesen minden káros. Mindig ez történik - minél túl sok, annál rosszabb. Ez még olyan pozitív jelenségekkel is megtörténik, mint pl személyes fejlődés.

Mint már korábban említettük, ez valóban segítségünkre lehet, különösen, ha javítani akarjuk életünk minőségét, és nincsenek ösztönzéseink erre. Minél inkább arra koncentrálunk és folyamatosan törekszünk valamire, annál könnyebben eltévedhetünk.

A racionális megközelítés és az arany középút hiánya kellemetlen következményekkel járhat. 

Túlzott perfekcionizmus

Folyamatosan fejlődünk, egyre többet akarunk, elmegyünk edzésre, fejlesztjük szokásainkat, a lehető legtöbbet csináljuk a munkahelyen, a szabadidőnket is a tanulásnak szenteljük. Bár soha nem unatkozunk, folyamatosan dolgozunk önmagunkon, úgy érezzük, hogy nem csinálunk semmit elég jól, és törődünk a tökéletes eredménnyel. Nem akarunk átlagosak, elég jók lenni, a legjobbak akarunk lenni, ugyanakkor úgy érezzük, hogy még hosszú út áll előttünk. Semmi, amit csinálunk, nem elég jó a szemünkben. Ez frusztrációt, egyre kevesebb motivációt és stresszt eredményez, amely csökkenti a termelékenységünket. 

Feszültség

Folyamatosan csinálunk valamit, folyamatosan jobbak akarunk lenni, teljes ütemtervünk van, szeretnénk minél előbb látni a fejlődést. Tehát nem meglepő, hogy a nyomás stresszel is jár. Viszont számos fizikai tünet is megjelenhet: fejfájás, hasi fájdalom, étvágyproblémák és alvási problémák. Patkányversenyt futunk magunkkal, így nem szabad csodálkoznunk a vele járó idegességtől.

Nincs pihenés

Mikor személyes fejlődés túl nagy szerepet kezd játszani az életünkben, minden szabad pillanatot elpazaroltnak tekinthetünk. Miután minden más ember csinál valamit ezen a ponton, olyan sok mindent szeretnénk, amit meg kellene tanulnunk, ezért nem csak ott fekszünk, ez időpazarlás! Ez nyilvánvalóan téves gondolkodás, mert energiánk nem kimeríthetetlen, hagynunk kell, hogy regenerálódjon. Mikor kell ezt megtenni, mivel minden szabad pillanatot a munkára és a tanulásra fordítunk?

A cselekvésre koncentráljon, ne a hatásokra

Fejlesztünk, próbálunk újabb és újabb kihívásokat megvalósítani, de az eredmények ellenőrzését teljesen figyelmen kívül hagyjuk. A folyamatos, megszakítás nélküli fejlődés számunkra számít, és bár valóban végtelen lehet, érdemes tudni, merre tartunk, mennyit tettünk már meg, milyen messzire utaztunk. Amikor magára a cselekvésre összpontosítunk, nem figyelnek a hatások mérésére, egy bizonyos ponton úgy tűnhet, hogy nem igazán haladunk előre, és erőfeszítéseink hiábavalónak tűnnek.

Túl sok információ, túl kevés cselekvés

Nagyon sok tréningen veszünk részt, szinte minden szabadidőnket rájuk fordítjuk, emellett rengeteg útmutatót, cikket olvasunk, előadásokra járunk, folyamatosan keressük a személyes fejlődésamiről már szinte mindent tudunk. A probléma az, hogy teljesen nem alkalmazzuk a tudásunkat a gyakorlatban, és nem cselekszünk. Gazdagok vagyunk elméleti tudásban, szakértőként érezhetjük magunkat, de ez nem járul hozzá annyira a fejlődésünkhöz.

Irreális célok

Mindent tudnunk kell, egyre többet kell tudnunk, még akkor is, ha ez számunkra teljesen felesleges. Olyan dologra törekszünk, ami valószerűtlennek tűnik, de mi ez számunkra, a fejlődés mestereinek? Sajnos, ha egy cél irreális, akkor hatástalanná válik, és elérése lehetetlenné válik, ami rendkívül frusztráló lehet.

Mások értékelése

Személyes fejlődés ez a mi választásunk. Ha új dolgokat akarunk megtanulni, fejleszteni azokat, amelyeket már ismerünk, az nagyszerű. Azonban minél inkább ez a téma uralja az életünket, előfordulhat, hogy annál könnyebb megítélnünk másokat - nem csinál semmit, nincs hobbija, hogyan lehet? Sorozatnézéssel tölti az idejét, mennyire nem fejlődő, hátrafelé halad! Ez az értékelés nemcsak igazságtalan, hanem felesleges is. Érdemes elsősorban önmagára koncentrálni, és engedni, hogy az emberek a saját szabályaik szerint éljenek.

A személyes fejlődés sok jót tehet. Ha azonban túl sok van belőle az életünkben, meglehetősen kellemetlen következményei is lehetnek. Ezért érdemes az arany középútra törekedni, amelyben van idő a munkára, a fejlődésre és a pihenésre. 

Javasoljuk: A munkavállaló elhagyja a munkát - mi jár vele?