Olvasói kérdések - A meddőség elleni küzdelem, az elengedés, a terhesség 40 előtt

Szia! Egy hete folytattam Instagram az első élő közvetítésem. Ez egy teljesen újfajta kapcsolatfelvétel veled, ami nagyon megtetszett és megengedte, hogy elhagyjam a saját komfortzónámat. Az első live témája arról szólt terhesség és a meddőség elleni küzdelem. Megígértem sokan közületek, akik nem tudtak csatlakozni hozzánk, hogy a kérdésekre adott válaszok megjelennek a blogon is. Szeretnék reményt adni azoknak a nőknek, akik évek óta próbálják megszerezni a kívánt babát. Nekem 7 év kellett, és végül megéltem a csodámat.

Kérdések és válaszok - az olvasók kérdései

Hogyan foglalkozott a "baby " téma elengedésével?

Nagyon hasonló problémám van, de szeretnék először teherbe esni, és ez nagyon nehéz nekem, mert a világ minden tájáról hallok mások - barátok, családtagok - terhességéről. Néha olyan érzés, mintha megőrülne!

Az első három évben ezzel nem volt gondom, mert tudtam, hogy még van időm. Az évek múlásával azonban egyre öregedtem, és a baba nem jelent meg, kezdtem rájönni, hogy valami útban van. Előtte a stresszt, a gyors életmódot és a táplálkozást hibáztattam. Elkezdtem egészségesen étkezni, tornázni, megpróbáltam fenntartani a munkahelyi jó higiéniát. Ez azonban nem segített. Vándorolni kezdtem az orvosok között. Elég ügyetlen, mert többségüknek fogalma sem volt rólam, és sok kutatást végeztem egyedül.

A rokonaim és barátaim körében bekövetkezett terhesség híre bombázni kezdett. Amikor az ember vágyik valamire, kettős erővel vesz észre ilyeneket. Természetesen örültem, hogy valakinek a családja gyarapodik, ugyanakkor növekvő űrt éreztem belül.

Hogyan bántam vele? Nincs rá szabadalom. Számomra a rokonaimmal folytatott beszélgetések és támogatásuk hasznosnak bizonyultak. Megpróbáltam meglátni, mi van. Panaszt tettem a férjemnek, és soha nem érzett boldogtalannak, mert semmilyen módon nem születtem más gyereket. És emlékeznie kell arra, hogy nekem már van fiam, így ez is megváltoztatja a helyzetet. Folyamatosan imádkoztam, hogy Isten mutassa meg nekem a cselekvés módját. Orvost indítani útbaigazítani. És leginkább abban bíztam, hogy ez a gyönyörű idő még előttem áll.

Hogyan kell imádkozni a Pompeian Novena?

Csodálatos bejegyzésed után úgy döntöttem, hogy imádkozom személyes szándékomért. Csak nem tudom, jól kezdtem-e imádkozni a novénával.

Nagyon ajánlom ezt az imát, mert nem csak konkrét szándékunkért imádkozunk, hanem a napi meditáció egyik formája is, amely sok örömet és erőt ad. Minden ima gyümölcse eljön, nem csak a Pompeian Novena-nak kell lennie, de különös szeretetem van iránta, mert ezen erőfeszítések során kézzelfoghatóan láttam, ahogy a kegyelmek lefelé áramlanak hozzám és a családomhoz. Az ima abból áll, hogy 54 napig elmondják a rózsafüzér 3 részét (örömteli, bánatos, dicsőséges). Végül egy könyörgő imát mondunk 27 napig, és hálaadó imát a következő 27 napban. Imádságom gyümölcse elképesztő. Először is van egy babám, amely néhány hónap múlva születik meg, és a személyes életemben is nagyon pozitív változások vannak. Itt van a Pompeian Novena szavalásának részletes ütemterve.

A Pompeian Novena Mária 1884-es megjelenésének eredménye, és az egyház elismeri. Ellenállhatatlan Novenának hívják. Könnyítse meg magának a nemet. Sokat segített nekem a telefonos Pompeian Novena és Rosary alkalmazás, amely tartalmazza az egész ima szövegét, és kipipálja a már elhangzott részeket. Mivel az ima elég hosszú, három részre osztottam. Azt mondanám, hogy az első reggel, a második délben (általában gyaloglás közben), a harmadik pedig este.

Milyen kutatást végzett a meddőség elleni küzdelemben?

Rögtön elmondom, hogy nem sok vizsgálatot végeztem, mert meddőségi klinikán sem kaptam kezelést. Az én városomban nem sok szakember van ezen a területen. Egy másik városba kellene mennem, pl. Białystokba, és ott folytatnám a kezelésemet. Az alapkutatáson kívül senki nem bízott meg további kutatások elvégzésével. A kutatás nagy részét egyedül végeztem.

  • Alapvető nőgyógyászati ​​vizsgálatok
  • Hormonok - progeszteron, prolaktin, ösztrogén (hormonok esetében fontos, hogy a ciklus melyik napján végezzük a vizsgálatokat)
  • Homocisztein - ennek az aminosavnak az emelkedett szintje hozzájárulhat a vetélésekhez, az érelmeszesedéshez és a torokfájáshoz. A túl kevés folsav és B-vitamin növelheti a homocisztein szintjét
  • Antifoszfolipid antitestek
  • Folsav- és b12-szint
  • A petevezeték átjárhatósági vizsgálata

Egyébként szeretném leszögezni, hogy nem vagyok orvos, és a belépésemet nem lehet orvosi tanácsként kezelni. Csak azt írom le, milyen tapasztalataim vannak a gyermekért való próbálkozás során. A legjobb, ha minden tesztet konzultál a kezelőorvosával. Érdemes megbízható orvost találni, aki hajlandó segíteni nekünk. Több orvost is meglátogattam, közülük csak az egyik irányított petesejt-átjárhatósági vizsgálatra (kiderült, hogy szabadalmaztak), a többiek a szokásos vizsgálatokon kívül nem sokat segítettek. Ne pazaroljuk az időt ilyen orvosokkal, annál inkább, hogy gyakran úgy döntünk, hogy magánlátogatásokat tartunk. A legjobb a szájról szájra, ezért kérdezze meg barátait és családját, hogy ajánlanak-e valakit.

Foglalkozik-e valamilyen fizikai tevékenységgel?

Úgy gondolom, hogy a fizikai aktivitás nagyon fontos, függetlenül attól, hogy terhesek vagyunk-e vagy sem. Ha a terhesség egészséges, és nincsenek ellenjavallatok, akkor biztonságosan végezhetünk különféle gyakorlatokat. A séta és a medence erősen ajánlott a kismamáknak. A gyaloglás mellett otthoni gyakorlatokat is végzek a trimeszterhez igazítva. Anna Lewandowska Egészséges mama című könyvet használom. Az első trimeszter a legkockázatosabb, ezért itt érdemes spórolni, a terhességem kezdetben veszélybe került, így szó sem volt semmilyen gyakorlatról. Most megpróbálok hetente kétszer otthon tornázni, és minden nap sétálni megyek.

Mit tanácsolna azoknak a pároknak, akik több éve próbálkoznak?

Mindenekelőtt nem szabad elveszíteni a reményt. Számos olyan nő fordul elő, köztük az enyém is, akik sok éves próbálkozás után kaptak babát. Az ilyen jelentések mindig is segítettek nekem. A második dolog az orvos. Érdemes kivizsgálni, mert kiderülhet, hogy az akadály nagyon könnyen eltávolítható. A legfontosabb az, hogy megbízható orvost találjunk, akkor biztosak lehetünk abban, hogy jól irányítottak minket. Az ima is fontos volt számomra, nemcsak a második gyermekért, hanem a jó bánásmódért is. Tudtam, hogy nem lépek túl bizonyos határokat, nem választom az IVF-et, de mielőtt egy ilyen gondolat megjelenik, elvégezhetünk egy sor tesztet, amely segíthet nekünk. Folsavat is jó bevenni, amelynek szintje fontos a gyermek életének első heteiben.

És mindenekelőtt érdemes egy kicsit elengedni. Tapasztalatból tudom, hogy ez nehéz, de ne izguljunk túl. Ahogy telik egy hónap erőfeszítés, és még mindig nem tapasztaljuk meg a kis csodánkat, koncentráljunk más dolgokra. Vigyázzunk a másik felével fennálló kapcsolatainkra, ügyeljünk arra, hogy a gyermekvállalás témája ne domináljon más témákban, legyünk jók önmagunkhoz, értékeljük azt, ami van az életben.

 

Mit ettél, amikor rosszul lettél?

Az émelygésem az első négy hónapban napi huszonnégy órán át tartott és nagyon súlyos volt. Megakadályozták normális működésemet. Kevés dolog segített nekem. Azt hiszem, csak alvás közben nem éreztem őket, de amint felébredtem, függetlenül attól, hogy éjszaka közepén vagy nappal volt, az émelygés hulláma elviselhetetlenné vált. Ügyeltem arra, hogy a gyomrom ne legyen üres, ezért gyakrabban ettem, de kevesebbet. Mindig volt mit ropogtatnom az ágyam mellett, főleg rizstortákat vagy egy szelet kenyeret. Gyömbérteákat ittam.

Cocomore pulóver (hasonló Tatuum), Massimo Dutti ing (hasonló a Levi-hez), Mamalicious kismama nadrág, Tommy Hilfiger cipő, Camelia Roma táska (hasonló a Gino Rossihoz)

Kihívás-e a terhesség az Ön korában??

Negyven felé járok, így másként érzem magam terhesnek, mint fiatalabb koromban. Gyorsabban elfáradok, légszomjam van, hátfájásom van, nehéz hosszú ideig ülő helyzetben dolgozni. Jó, hogy otthon dolgozhatok, mert könnyebben írok, amikor a kanapén ülök, laptopommal a kis reggelizőasztalon. Igyekszem nem az egész napot a számítógép előtt tölteni, ami terhes nők számára nem ajánlott, és szüneteket tartani az étkezéshez vagy a sétához. Tavasz van, egyre melegebb, így könnyebb lesz a szabadban mozogni. Még egy kicsit aggódom, főleg a baba miatt, hogy egészséges legyen, mert mint tudják, a terhességet az én koromban nagyobb kockázat terheli, de elűzöm a felhős gondolatokat, és boldog vagyok ennek az állapotnak.

Igyekszem normálisan működni. Dolgozom, gondozom a házat, autót vezetek stb. Nem emelem és nem tisztítom az ablakokat, és nem csökkentem a számítógép előtti időt. Egészségesen étkezem, bár néha éhesnek érzem magam valami édes vagy rosszabb gyorsétterem után, küzdök ezekkel a kísértésekkel. Sétálni megyek, és napi szinten készítek gyümölcs- és zöldség koktélt. Beszélek a babámmal, mert tudom, hogy most hall engem és reagál a különböző hangokra.

Többet tervezek élő közvetítések az Insta Stories oldalán. Szeretném, ha konkrét témákkal foglalkoznának. Ezek lehetnek a blogolás, a fotózás kulisszái, vagy a lassú élethez és a lassú divathoz kapcsolódó témák. Ha bármilyen kérdése van bármilyen témában, írjon bátran a megjegyzésekbe, ill használja ezt a névtelen űrlapot.