A nap egyik legjobb harapnivalója a friss teljes kiőrlésű kenyér, kézzel készített szendvicsmasszával. Imádom a szendvicssüteményeket és sokat készítek, gyors, ízletes és egészséges snack. A háztartás minden tagja megeszi őket, még a fiam sem fogja megvetni egy ilyen szendvicset. Kenhetünk kenyeret pasztával, vagy felhasználhatjuk mártásként a nyers zöldségekhez. Természetesen a legjobb paszták azok, amelyeket gyorsan és egyszerű alapanyagokból készíthetünk, így ma öt mega receptem van az Ön számára egyszerű szendvicspaszták.
Egyszerű szendvics paszta - 5 recept
1. Tojás paszta avokádóval
Hozzávalók:
- 2 tojás
- 1 érett avokádó
- 1 gerezd fokhagyma
- 2 evőkanál snidling
- 1 nagy savanyú uborka
- 2 evőkanál citromlé
- petrezselyem
- só bors
- fél evőkanál majonéz (opcionális)
Készítési módszer
Vágja apró kockákra a tojásokat, az avokádót és az ecetes uborkát, nyomja meg egy gerezd fokhagymát, adjon hozzá apróra vágott snidlinget, 2 evőkanál citromlevet, petrezselymet, sót, borsot, fél evőkanál jó majonézt és keverje össze mindent.
2. Szójabab paszta szárított paradicsommal
Hozzávalók:
- 200 g szójabab
- 3 evőkanál tahini paszta
- 4 szárított paradicsom
- 2 gerezd fokhagyma
- só, majoránna
- 2 evőkanál citromlé
Készítési módszer
Egy éjszakán át áztassa a szójababot, szűrje le és másnap forralja őket friss vízben, kb. 1,5 órán át. Tegyen szójababot turmixgépbe, adjon hozzá szárított paradicsomot (előre vághatja, hogy könnyebben keverhető legyen), 2 gerezd fokhagymát, tahini pasztát, sót, borsot és majoránnát, valamint 2 evőkanál citromlevet. Turmixoljuk simára. Ha a paszta túl sűrű, vizet adhat hozzá (szójabab főzéséből vagy közönséges főttből).
3. Csicseriborsó paszta sült borssal
Másképp bors hummus, amely a sült paprikának köszönhetően egészen más ízt nyer. Megtalálja a receptet és az elkészítési módot ITT.
4. Makréla paszta
Kedvenc gyermekkori paszta, gyorsan és egyszerűen elkészíthető. Anyám elkészítette, és most szívesen elkészítem az egész család számára. Megtalálja a receptet és az elkészítési módot ITT.
5. Klasszikus tojáspép túróval és metélőhagymával
Hozzávalók:
- egy kocka félzsíros túró
- 5 tojás
- 2 evőkanál tejszín
- 1 evőkanál majonéz (opcionális)
- snidling
- só bors
Készítési módszer
A félzsíros túrót villával összetörjük, hozzáadunk 5 finomra vágott tojást, 2 evőkanál tejszínt, 1 evőkanál majonézt, metélőhagymát, sót és borsot, mindent összekeverünk.
Remélem, tetszeni fognak a receptjeim. Abszolút minden kenhető étel ízletes és elég gyorsan elkészíthető. Ha tudsz más recepteket az egyszerű szendvicsek kenésére, mindenképpen próbáld ki őket. Jó étvágyat!
