Fiatal anya ápolása. Kis erőfeszítés - nagy hatás

Most, amikor egy csecsemő megjelent a világon, és nem engedhetem meg magamnak teljes mértékben a szülési szabadságot, mert otthon dolgozom, leginkább az időmet értékelem. Látom, mennyire fontos minden óra, minden tizenöt perc. Mennyit, jó szervezettséggel meg lehet tenni egy fia apukájával való séta közben. Hétvégéimet és délutánjaimat munkára használom. A napot egy hat hónapos baba gondozásával kapcsolatos tevékenységek töltik meg. A gyermek nagyon vonzó, és nehéz időt találni más tevékenységekre. El kell gondolkodni azon, hogy mi a legfontosabb számunkra, és csak erre kell koncentrálnia. Mindennek eljön az ideje, amikor a kicsi felnő.

A családom mindig is prioritás volt számomra, ezért sok minden háttérbe szorult. Szeretném, ha gyermekeim tudnák, hogy az anyjuk közel van, amikor szükségük van rá. Hogy fontosnak érezzék magukat. Azonban nem feledkezem meg teljesen az igényeimről. Vigyázni akarok magamra, testemre, lelkemre, fejlődésemre, mert ha ezt nem teszem meg, előbb vagy utóbb a testem kimerül és rengeteg energiát veszít.. Az elhanyagolt és kimerült anya nem jó példa a gyermekek számára. Arra sem lesz ereje, hogy teljes mértékben részt vegyen a különféle tevékenységekben. Ezért olyan fontos az élet egyensúlyának keresése. Még akkor is, ha a zuhany az egyetlen luxus, amelyet jelenleg megengedhetünk magunknak.

Hogyan lehet mindezt összeegyeztetni? Először is, nem szabok magamra olyan merev szabályokat, amelyek egy napot megkövetelnek a testmozgáshoz, másik nap maszk felvételét, online tanfolyamot vagy olvasást igényelnek. Rugalmas vagyok, és az óráimat a gyermek ritmusához igazítom. Ha van egy szabad pillanat, mert a baba tovább alszik, én használom. Nemcsak munkára, hanem egy jó és egészséges étel fogyasztására, testmozgásra, egy ideig olvasásra vagy testének gondozására is. Néha havonta egy könyvet olvasok, és részletekben nézek filmet. Kéthavonta egyszer járok fodrászhoz, eddig feladtam a kozmetikust.

Hűtőszekrények és kozmetikumok az yDe cégtől

A legfontosabb ebben a pillanatban az, hogy az ápolás, a smink és a frizura ne foglaljon sok időt. Gyakran smink nélkül járok a házban, de sokkal jobban érzem magam, ha a bőröm még egy színes esti krémmel is megérintem. Felfedeztem egy ragyogó kozmetikumot, amely tökéletes a mindennapi sminkhez. FF mesés arc hűtőszekrény by yDe olyan termék, amely nemcsak szépen kiegyensúlyozza a bőr színét, hanem gondoskodik is róla. A krém természetes agyagot tartalmaz, amely táplálja és világosítja a bőrt. Zsírsavakban, E-vitaminban és B-vitaminokban gazdag szilvaolaj öregedésgátló tulajdonságokkal rendelkezik, és az epidermiszben visszatartja a vizet. A krém gyönyörűen keveredik a bőröm színével, láthatatlan, mégis egységes színt kölcsönöz neki, és hatékonyan elfedi a fáradtságot. Arcszínem ragyogó és fénylő. Egyáltalán nem igényel erős lefedettséget. Több hete használom a krémet, és az alkalmazása a napi rituálém lett.

Hűvös krém alkalmazása az éjszaka után duzzadt arcra megkönnyebbülést hoz, ugyanakkor csökkenti a duzzanatot és ragyogást nyújt a bőrön. Kétféleképpen használhatjuk. Ha zsíros bőrünk van, akkor elég csak egy színt szintező krémet használni, vagy ha inkább a nagyobb hidratáltságot részesítjük előnyben, akkor a krém fölé kenjük. Jelenleg használom 1.2 vízkabátos hűtőszekrény hidratáló krém az yDe által. Ezt a terméket a normál, kombinált és dehidratált bőrnek szentelik. A kakaóvajnak köszönhetően nagyon jól hidratálja és táplálja a bőr mély rétegeit. Gyorsan felszívódik, nem hagy zsíros réteget és nem terheli a kombinált bőrömet. Szeretem, hogy amellett, hogy erősen hidratáló hatású, szabályozza a faggyú szekrécióját is, és segít a tökéletlenségek leküzdésében, ugyanakkor könnyű, mint egy toll és teljesen észrevehetetlen a bőrön. Az arcbőröm régóta nem néz ki ilyen jól! Sima és megvilágított, nincs szüksége sminkre.

Hűtőszekrény by yDe olyan kozmetikumok, amelyeket nemcsak fiatal anyáknak ajánlok, hanem minden nőnek, aki értékeli a természetes termékek kombinációját intenzív ápoló hatással. A készítmények nem tartalmaznak tartósítószereket, szilikonokat vagy töltőanyagokat, valamint a természet gazdagságát - hidegen sajtolt olajokat, növényi kivonatokat és illóolajokat. A termékek frissek, mint az ételek, ezért hűtőszekrényben kell tartani őket. Az eltarthatóság 2,5-3 hónap. A Fridge kozmetikumok és a többi drogériás kozmetikum közötti különbség olyan, mint egy pohár frissen facsart narancslé, egy két évig eltartható ital és egy sor kémiai összetevő közötti különbség. A választás egyszerű!

Ha nem biztos abban, hogy melyik krém hat a bőrére, akkor kezdheti vásároljon néhány mintát és tesztelje őket. Így próbáltam ki a márka egyik bestsellerét - 1,4 szem szemkrém, amely a kemény éjszakák után nagyon jól megbirkózik a duzzanatokkal és egyben kisimítja a ráncokat.

Smink, frizura és fiatalító arcmasszázs

A jól ápolt bőrrel csak annyit kell tennie, hogy a pírot felviszi az arcára, és szempillaspirálral viszi a szempillákat, hogy ragyogó legyen. A napi séták és a nagy mennyiségű víz nagyon pozitív hatással vannak a bőr megjelenésére. A hajamra is vigyázok. Minden másnap gyengéd samponnal mosom, hajmaszkot használok, minden reggel és este ecsetelem, eltávolítom a nap folyamán felhalmozódott port és serkentem a keringést. A hajam gyors formázására az a módom, hogy olyan hajvasalót használjak, amellyel gyorsan természetes hullámokat tudok varázsolni. Ennek köszönhetően néhány perc alatt elkészül a frizurám.

Egy másik gondos trükk egy masszázs szivaccsal hámló részecskékkel vagy vászon kesztyű a hammam rituáléhoz. Ha hosszabb zuhanyzást engedhetek meg magamnak, néhány csepp argánolajat teszek a kezeimre, és megmasszírozom az arcomat. Egy ilyen masszázs serkenti a mikrocirkulációt, erősíti az arc izmait, öregedésgátló tulajdonságokkal rendelkezik, oxigént ad és táplálja a bőrt. Rendszeresen előadva nagy előnyökkel jár. Már a hidratáló krém megpaskolásával végezhetünk egy könnyű arcmasszázst. Az arcom közepétől indulok, és kezeimet kifelé mutatom a halántékom és a fülterület felé, ahol a nyirokcsomók vannak. Ebben a két videóban többet megtudhat az arcmasszázsról és annak technikáiról:

  • //www.youtube.com/watch?v=6BZxaA9K8_8
  • //www.youtube.com/watch?v=V4ANcs7oh9s

Az ülő életmód olyan, mint a dohányzás

A fizikai erőfeszítés jótékony hatással van a bőrünkre. Azt mondják, hogy a mozgásszegény életmód ugyanolyan káros számunkra, mint a dohányzás. Ezért olyan fontos a munkahelyi higiénia fenntartása és megszakítása a mozgás érdekében. Fittségem főleg a babával való séták. Otthon is tornázom, és a medencébe megyek, hogy enyhítsem a gerincemet. Nemrég találkoztam olyan kutatásokkal, amelyek megerősítették a test szenzációs hatását a bőrünkön. A vizsgálatba egy hatvanöt éves csoport vett részt, akik ülő életmódot folytattak. Hetente kétszer mérsékelten edzettek 30 percig. 3 hónap elteltével a bőrük tulajdonságai hasonlóak voltak a 30 évesekéhez (forrás). Elég ok, hogy rendszeresen sportoljak. Nemcsak a testünk nyer, hanem az elménk is.

Kozmetikai méregtelenítés

Adriana Grigore "Boldog bőr" című könyvében arra ösztönzi a kozmetikai méregtelenítést, hogy a kozmetikumokat csak azokra korlátozza, amelyek valóban működnek. A legjobb, ha természetes kozmetikumok. Ha megszámoljuk, hogy hány kozmetikumot használunk, kiderül, hogy ez elég jelentős szám. Mindegyik hatással van a bőrünkre. Ez teljesen más megközelítés a bőrápoláshoz, mint az ázsiai nőknél, akik számára a sminkeltávolítás többlépcsős folyamat. Mindenképpen inkább kevesebb kozmetikumot használok, de a legjobb minőséget. Hűtőszekrény natúr kozmetikumok az yDe-től tökéletesen illeszkednek a kozmetikai méregtelenítés gondolatához. Ezek gondosan kiválasztott formulák, amelyek megfelelnek minden bőrtípus igényeinek. A bőrt lélegzik, mélyen behatolnak és erősen regenerálódnak. Bemutassuk fokozatosan a kozmetikumokat. Ha sok újdonságot alkalmazunk, nem igazán tudjuk meg, mi vált be a bőrünknek és mi nem. Adjunk hozzá időközönként egy új kozmetikumot.

Tetszik a francia nők hozzáállása az ápoláshoz. Sokkal kevesebb kozmetikumot használnak, természetesnek, gyönyörűnek és frissnek tűnnek. Csecsemő anyaként, akit szinte állandóan ölelek, inkább csak természetes dolgok vannak az arcomon, hogy a fiam bőre ne kerüljön érintkezésbe a krémek és az alapozók kémiai összetevőivel..

A fiatal anya gondozására számos egyéb tevékenység során kerülhet sor. Ügyeljen az egyenes testtartásra séták közben, arcmasszázs közben hűvös krémet simogatva, hámló szivaccsal, hatékony hajformázással még egy elfoglalt anya is ragyogóvá válik. Először is figyeljünk arra, hogy milyen kozmetikumokat használunk. Talán érdemes egy kis méregtelenítéssel kezdeni, és olyan teljesen természetes termékeket felvenni, amelyek maszkolás helyett szépséget hoznak ki belőlünk.

És mik a hatékony és problémamentes ellátás módszerei?

A bejegyzés az yDe márka által a hűtővel való együttműködés eleme.