Az otthoni munkaidő megszervezése - az én módom

→ Rendezni szeretné a szekrényét? Letöltés ingyenes SZEKRÉNYTERVEZŐ!

Szeretek a főnököm lenni, senki sem áll a fejem felett, bármikor leállíthatom a munkát, több időt fordíthatok a családomra, időt találok az örömre. biztos vagy ebben? Ez volt a feltételezés, amikor az enyémre váltottam, de a gyakorlatban teljesen másképp néz ki.

Gyakran ágyba viszem a laptopomat, és megpróbálok dolgozni. Nem mondom, kellemes feküdni a még meleg ágyneműben kortyolgatva a reggeli kávét, de hirtelen annyi zavaró tényező van, hogy ahelyett, hogy előrelépnék, elakadtam.

Aztán vannak házimunkák, egy csecsemő, aki bejön és megpróbálja elterelni a figyelmemet. Helyesen, mert állítólag több időt szenteltem a családomra. A teljes mosogató rejtve pillant rám, és nem enged szabadon gondolkodni, a mosógép éppen befejezi a mosást, vacsorát kell készíteni. És itt a Facebookon folyik némi vita, új bejegyzések jelentek meg a kedvenc blogjaimon, naprakésznek kell lennem.

Az idő menthetetlenül repül, az óra követi az órát, felhalmozódnak a felelősségek és nő a frusztráció. Az önfoglalkoztatás nagyon jó szervezést igényel.

Hogyan lehet kijavítani, és mi működött nálam?

1. Iroda otthonától távol

Ez az elérhetetlen álmom: A ház elhagyása lehetővé tenné, hogy otthagyjam az összes házimunkát, és csak a munkára koncentráljak. A teljes munkaidőben történő munkavégzésnek előnye van ebben a tekintetben. Nos, van otthoni irodám, ezért egyenesen a 2. lépésre kell mennem.

2. Állítsa be a munkaidejét

Ha nem, akkor egész nap dolgozhatok, de nagyon nem hatékonyan. A fiam visszajön az iskolából, ebédel, és szeretné, ha az anyja magához térne, aztán az anya pánikszerűen kezd cselekedni, mert elmúlt egy újabb nap, és még mindig sok dolga van. Ennek eredményeként kevesebb időm van, mintha teljes munkaidőben dolgoznék.

3. A feladatok szigorú ütemezésének kialakítása

Egy egész napra van szükségem. Minden órában. Reggel 8 és 16 óra között nem dolgozhatok, mert napközben be kell vinnem a gyermekemet az iskolába, bevásárolni, vacsorát főzni és a házat vezetni. Sokkal hamarabb kezdtem felkelni, és nem veszem azonnal a kezembe a laptopot, hanem kezdek házimunkát végezni, és fiamat iskolába küldeni. Ennek eredményeként, amikor hazaérek, van néhány órám, amelyet csak a munkának szentelhetek.

4. Személyes szervező

Ilyen hagyományos, naptárnak is nevezett papír. Elektronikus változatokkal még nem cserélhető. Este nyugodtan leülök, és felírom a feladatokat a következő napokra. Személyes, vállalati és blogolás egyaránt.

5. Any.Do plus Cal naptár alkalmazás

Az Any.Do egy tennivalók listája, amely mindig velem van. Ennek köszönhetően tudok bevásárló listát készíteni, amelyet folyamatosan elfelejtek elvenni otthonról. Eredményesen emlékeztet a megbeszélésekre, a hívásokra és az aznapi egyéb feladatokra. Gyorsan és intuitívan adok meg új információkat. A Cal naptár tölti ki ezt az alkalmazást, ennek köszönhetően megfelelő dátumokat rendelhetek a feladatokhoz.

Bármilyen. Töltse le itt. Cal letöltés itt.

6. Facebook, Instagram, Twitter - a legnagyobb időpazarló

Ha csak a bloggal kapcsolatos tevékenységekre korlátoznám a Facebook-on végzett tevékenységemet, az rendben lenne, de amikor elkezdem böngészni a barátaim dolgait, kattintson a linkekre, amelyek mindig valahogy el vannak rendezve alattam, a munka elmúlik, és telik az idő. Nem tudom, hogyan történik, de amikor rákattintok arra a kék "F" betűs ikonra, az idő kétszer gyorsul fel. Ha valamit tenni akarok, akkor pár órára el kell felejtenem a közösségi hálózatokat. Szabadidőmben visszatérek.

7. A szabadnap szabadnap

Türelmetlenül vártam péntekig, mert tudtam, hogy eljön a hétvége, a szabadság, a pihenés és a teljes kikapcsolódás ideje. Most egyáltalán nem adok szabadságot magamnak. Pénteken, karácsonykor vagy vasárnap vállalati tevékenységeket folytatok. Nincs idő a teljes kikapcsolódásra. Nem azért, mert különösebben elfoglalt lennék, hanem azért, mert a munkám nem szervezett. Úgy döntöttem, hogy egy héten, lehetőleg vasárnap, teljesen elszakadok a munka világától és a virtuális világtól. Ennek az időnek csak az enyémnek és a családomnak kell lennie.

8. Egész nap kis étkezés

Előfordul, hogy csak délután eszem reggelit. A reggeli kávé csillapítja az éhségemet, hogy csak 12 óra körül kezd a gyomrom körbefogni a gerincemen. Soha nem hagyom el a házat reggeli nélkül, nem számít, milyen napszak van. Ami még rosszabb, amikor az első indulásom délután van, akkor nagyon későn reggelizem. Aztán meglepődöm, hogy megint lefogytam, vagy foltok vannak a szememben, amikor felkelek. Ezért az első dolog, amit felébredsz tisztességes és egészséges reggelit fogyasztani, plusz kávé természetesen. Napközben emlékszem olyan snackekre is, mint például koktélok, müzli, szendvicsek teljes kiőrlésű kenyérrel. De bevallom ütés nélkül, néha eszek valami édeset.

9. Torna

Amikor teljes munkaidőben dolgoztam, a kedvenc dolgom az asztalnál ültem napi 8 órában. Az ilyen immobilizáció miatt keringési és gerincproblémák alakultak ki, amelyek eddig elmondták. Ezért olyan fontos a torna. Néhány kanyar, guggolás, nyitott ablakon való enyhe nyújtás oxigénellenesen hat a testre és felfrissíti az elmét.

 10. Megfelelő ruha

[Jola kommentjének köszönhető pont hozzáadása]

A pizsamában való munkavégzés lustává tesz, aztán tudat alatt az ágy felé terelem a lépéseimet. Ezért azonnal úgy öltözködöm, hogy kimehessek az emberekhez ebben a ruhában, vagy fogadhassak futárt. Természetesen túlzás nélkül általában elegendő a farmer és a könnyű smink.

Munkaidőm szervezése rettenetesen béna volt számomra, amíg a fenti változtatásokat nem hajtottam végre. Néha kitörök ​​és visszatérek a régi szokásokhoz, általában gyorsan megbánom, mert a termelékenységem azonnal csökken.

Milyen módon szervezheti meg munkaidejét? Hogyan kezeled a zavaró tényezőket, és mi segít a feladataidra koncentrálni? Lehet, hogy néhányuknak van otthoni irodája, és megosztja gondolatait.