Stresszállóság - mely szakmákban elengedhetetlen?

Ma gyorsan élünk, annyi ingert érzünk, annyi minden történik az életünkben, hogy nehéz elkerülni a stresszt. Sajnos gyakran nem tudunk megbirkózni vele, ez felülmúl bennünket, és egészségünk romlásához vezet. Néhányan közülünk azonban nagyon jól küzdenek ellene. Nehéz helyzetekbe kerülhetnek, és tudják, hogyan reagáljanak. Az ilyen stresszel szembeni ellenállás sok szakmában elengedhetetlen. Milyen szakmák igényelnek nyugalmat? Mi azt tanácsoljuk.

Stresszállóság - ami azt jelenti?

Mit jelent valójában a stresszel szembeni ellenállás? Egy ilyen ember könnyedén megközelít mindent? Nem feltétlenül. A stressz gyakorlatilag mindannyiunkban előfordul. Az immunrendszer azonban kevésbé érzi, és ez az érzelem nem bénítja meg. Még mindig józanul gondolkodik, megérti a helyzetet, képes cselekedni.

Ilyen tulajdonságra van szükség egyes szakmákban, és nem is csoda, mivel közülük nagyon stresszes. Az alkalmazottaknak ezzel kell megküzdeniük, mivel gyakran hatalmas felelősséggel tartoznak. Mely szakmák igényelnek stresszállóságot képviselőiktől? Lásd még

  • A leginkább stresszes szakmák Lengyelországban és a világon
  • Hogyan beszéljünk egy nehéz ügyféllel?
  • Hogyan ragadhatjuk meg érzelmeinket, amikor nehéz klienssel dolgozunk?

A pilóta

Nyilvánvaló, hogy egy repülőgép pilótájának nagy felelőssége van a gépben tartózkodó emberekért. Tehát ha valami történik, akkor hűvösnek kell maradnia és a lehető leglogikusabban kell cselekednie. A stressz-ellenállás elengedhetetlen. 

Sofőr

Ugyanez vonatkozik azokra a sofőrökre, akik utasokat szállítanak, akár buszokon, akár más közlekedési módokon. Nincsenek egyedül, és az előírásoknak megfelelően kell vezetniük, nem veszélyeztetni másokat, és ha valami váratlan történik az úton, tudják, hogyan kell reagálni, hogy a lehető legkisebb legyen a kár.

Pénzügyekkel kapcsolatos szakmák

Minden pénzügyi szakma, ahol egy hibának nagyon nagy következményei lehetnek, szintén nagy ellenállást igényel a stresszel szemben. Azt gondolhatja, hogy a könyvelőknek csendes, monoton munkájuk van, de foglalkozásukat is stressz éri, és az itt említett felelősség is sokszor terheli őket. Ezért azoknak az embereknek, akik bármilyen formában pénzügyekkel foglalkoznak, ellenállónak kell lenniük a stresszel szemben.

Orvos

Az orvos sok esetben felelős az emberi egészségért és életért. Ezért kétségtelen, hogy kontrollálnia kell érzelmeit, és a stressz nem tud elárasztani, bár sokszor nagyon nehéz helyzetbe kerülhet. Az orvosnak nyugodtnak és gyorsan cselekvőnek kell lennie. Tehát, ha ideges lesz, teljesen zavart lehet.

Munka az ügyféllel

Minden olyan munka, amelyben közvetlen kapcsolatban vagyunk az ügyfelekkel, stresszes lehet. Az emberek különbözőek, és másképp tudnak velünk bánni. Nem mindegyikük lesz kedves, megértő, szörnyű dolgokat hallhatunk tőlük. Ezenkívül nehéz beszélgetések várhatnak ránk, előfordulhat, hogy nem kívánt üzeneteket továbbítunk, ezért nagyon fontos az ügyfelekkel való kapcsolattartás során a stresszel szembeni ellenállás.

munka gyerekekkel

A stresszel szembeni ellenállás elengedhetetlen a gyermekekkel való munka során is. Amikor gondoskodunk róluk, akár tanárként, akár oktatóként, teljes felelősséget vállalunk azért, ami velük történik. Ezért nehéz helyzet esetén világosan kell gondolkodnunk és gyorsan reagálnunk. A stressz nem béníthat meg minket.

Diszpécserek

Az orvosi diszpécsereknek is rendkívül megterhelő munkájuk van. Hívásokat kapnak balesetekről, sérülésekről és gyakorlatilag minden lehetséges egészségügyi problémáról. Információt kell szerezniük egy ideges beszélgetőpartnertől, néha arra is utasítaniuk kell, hogy mit tegyen a mentő megérkezése előtt, hogyan viselkedjen. Néha a beszélgetőpartnernek lépéseket kell tennie az élet megmentése érdekében, telefonon történő kezelése rendkívül felelősségteljes és megterhelő.

Szociális munkások

A szociális munkások különböző családokkal találkoznak. Előfordul, hogy erőszakkal, alkoholizmussal és más kórképekkel teli házakba érkeznek. Megfélemlítik őket, valaki megpróbálhatja bántani őket. Ezért gyakran rendkívül ellenállóaknak kell lenniük a stresszel szemben.

Rendőrök

Szerintem senkinek nem kell elmagyaráznia, hogy a rendőrként való munkavégzés véget nem érő stresszcsík lehet. Valójában minden nap nehéz helyzet állhat elő útjában, amely teljes ellenőrzést igényel. A biztonsági szolgálatok tehát minden bizonnyal olyan szakma, amely nagy ellenállást igényel a stresszel szemben.

Tűzoltók

A tűzoltók sok emberi tragédiát látnak, végül nemcsak tűzvészek, hanem balesetek, áradások stb. Miatt is elhívják őket. Ezért kapcsolatban állnak más emberek kétségbeesésével, halálával, katasztrófáival. Nyilvánvaló, hogy menőnek kell lenniük, mert a munkájuk megköveteli.

Temetkezési dolgozók

A temetési rendezőnek ellenállónak kell lennie a stresszel szemben is. A testek különböző állapotokban érhetik el őket, és nem számít, mit kell látni velük. Halott emberekkel való munka sokunk számára nagyon megterhelőnek tűnik, ezért az üzemi alkalmazottaknak jól kell kezelniük ezt az érzelmet.

A stressz-ellenállás lehetővé teszi, hogy nehéz helyzetekben cselekedj, józanul felmérd a helyzetet és logikusan cselekedj. Ezért egyes szakmák megkövetelik. Gyakran sok felelősséget viselnek, amellyel nem mindenki képes megbirkózni. 

Javasoljuk: Mikor vegye igénybe a kéthetes nyaralást?