Tudatosságról és elmélkedésről (verseny)

Tudatosság. Ez a címe a minimalizmusról szóló könyvem első fejezetének. És ez a cím egyáltalán nem véletlen. Az első pillanattól kezdve, amikor elkezdtem írni a blogon a széles körűen megértett személyes fejlődésről, a tudatosság és az értékek szó minden szövegben megjelent.

Az igazságnak ez a pillanata fontos. Ki ez a személy a luther túloldalán? Meddig ment el az életmódjától, a sorsától? - Stanisława Celińska csodálatosan írja a Beauty magazin legújabb rovatában. Kétségtelenül válaszok a kérdésekre: Ki vagyok én? Mit akarok? Mi a legfontosabb számomra? rendkívül fontosak az életben. E válaszok nélkül nincs értéktudat. E válaszok nélkül nem tudod, ki vagy valójában.

Ugyanakkor ezek rendkívül nehéz kérdések. Fogják az egzisztenciális szempontokat, de nem akarok ennyire elmélyülni. Az a bajom, hogy amikor tudatosságról és értékekről beszélek, kénytelen vagyok elmondani, hogyan juthatok el oda. És ez megint rendkívül nehéz. Nincs rögzített út, nincsenek mindenki számára megfelelő egyetemes megoldások. Nincs garancia arra sem, hogy az egyszer talált válaszok egy idő múlva nem vesznek el.

Fényvisszaverő

Azért is nehéz, mert nem mindenkinek van bizonyos képessége. A készség a reflektivitás. Képes mélyrehatóan elemezni mindazt, ami az életünkben történik és megjelenik. Nem mindenki tükröződik. Nem csoda, ha baj. Egyedülálló készségekkel rendelkezünk, és nem mindenki képes reflektív módon megközelíteni önmagát és a világot. Azonban egy ilyen ember számára sokkal nehezebb lesz elérni a tudatosságot és az értékeket, nehezebb megtalálni azt, ami jelenleg számára a legfontosabb.

Számomra a tudatosság elérésének módja a minimalizmusnak bizonyult, a tárgyaktól való megszabadulásra, a külső ingerek beáramlásának korlátozására, a mérgező ambíciók szándékos megszabadulására és a frusztráló elvárásokra tettem lehetővé, hogy végre eljussak a számomra fontos lényegéhez. Tisztában vagyok azonban azzal, hogy ez nem mindenki számára elérhető út. Amikor a könyvön dolgoztam, olyan eszközöket kerestem, amelyek segítenek felhívni a figyelmet a pszichológus barátommal. És sok közülük van, többé-kevésbé bonyolult. Végül kiderül, hogy a leghatékonyabb és egyben leggyorsabb módszer minden pszichológus, tréner vagy edző alapvető munkaeszköze. Talált kérdések.

Egy könyv a túlélésért

Sokáig akartam beszélni erről a blogomban, de még mindig volt valami az útban. Végül egy váratlan pillanatban mozgósítottam. Miközben könyvet olvas. Elismerem, hogy még előítéletes is voltam ezzel a könyvvel szemben. Amikor a Prószyński i S-ka kiadótól kaptam egy példányt felülvizsgálati kérelemmel, arra gondoltam, hogyan lehetne udvariasan visszautasítani. Úgy döntöttem azonban, hogy előbb elolvasom, majd átadom a mondataimat. A könyv, amelyről beszélek, a BBC brit író és rovatvezető, Tom Chatfield "A túlélendő könyv". Formája miatt egyedülálló tárgy, amely azonban nem varázsolt el. Azonban úgy döntöttem, hogy a tartalomra koncentrálok, és itt nagy meglepetés volt.

Ez egy könyv, amely kérdéseket tesz fel. A megfelelő kérdések. Abszolút tökéletes eszköz minden olyan ember számára, aki nem kapott tehetséget a reflexióhoz, és minden olyan ember számára, aki még mindig utat keres, csak a legfontosabb értékeit szeretné felfedezni. Ez nehéz helyzetbe hozza, annak látszólagos könnyűsége, egyszerűsége és színbevonata ellenére. Ez egy olyan könyv, amely kissé másodlagos is, elismerem. Azok az emberek, akik "elakadtak" a személyes fejlődéssel, az éberséggel és a hála pszichológiájával kapcsolatos kérdésekben, megtalálhatják a már jól ismert tartalmakat vagy eszközöket. Nem ajánlanám teljesen nekik ezt az olvasatot, mert kiderülhet, hogy többségük már megtapasztalta és "átírta". Ugyanakkor valószínűleg természetes vagy fejlett reflexivitású emberek lesznek.

Másrészt azok számára, akiknek nehéz elmélkedniük és akik a keresés szakaszában vannak, ez a könyv kincs! A legtöbb tökéletes eszköz, elképesztően pontos kérdések és elvégzendő feladatok egy helyen vannak összegyűjtve. Ne gondolja azonban, hogy megvalósításuk egyszerű lesz! A kincshez való eljutás munkát igényel, néha kemény munkát, mivel sok, néha nehezen megválaszolható kérdésre van szükség. Megkockáztatom azonban azt, hogy a könyvvel való gondos munka hatékonyabb lehet, mint a több edzővel töltött munkaidő. 

verseny

Soha nem volt olyan ambícióm, hogy blogoljak az anyaságról, vagy hogy kiszabjam az egyetlen helyes megoldást. Tudom azonban, hogy az életben követni kívánt értékek tudata rendkívül fontos, de néha nagyon nehéz belül "rendezni". Ezért minden eszköz, amely ebben segíthet, aranyat ér.

Ha vannak olyan emberek közöttetek, akik úgy érzik, hogy ez a könyv segíthet nekik, ha úgy érzik, hogy megérintettem valamit ebben a szövegben, ami megérintette őket, írjon nekem a blog (at) címre. Lehet például egy üzenet, amely így hangzik: "Úgy érzem, szükségem van erre a könyvre". A hét végéig várom e-mailjeit. A Prószyński i S-ka kiadó megígérte, hogy 5 példányban kiadja a könyveket.

Előírások

A verseny eredményei

Rettenetesen nehéz volt. Az elmúlt napokban csaknem 100 pályázatot kaptam! Gyönyörű üzenetek voltak, amelyeket nagyon köszönök. Sokan érintették a reflektivitás témáját az életben, köszönöm, hogy úgy döntöttek, hogy megosztják velem a gyakran nehéz tapasztalataikat.

Nagyon szerettem volna, ha a könyv olyan emberekhez jut el, akiknek valóban szüksége van rá, de nem arról van szó, hogy valaki többé-kevésbé megérdemli a könyvet. Úgy döntöttem, hogy az intuíciómra hagyatkozom, és végül 5 embert választottam, akikhez a könyvek kerülnek - Iwona, Magdalena, Patrycja, Olga és Anna. Katarzyna személyesen tőlem kap egy további, hatodik könyvet, mert annak így kell lennie :). A nyerteseket e-mailben veszem fel. Megpróbálom megválaszolni a többi üzenetet is, de kérem, adjon egy kis időt.

Ha arra a kérdésre kereste a választ, hogy miként lehet megtalálni azt, ami igazán fontos ebben a szövegben, nem hinném, hogy megtalálja. Nem ez volt a célom. Azt akartam, hogy ez egy olyan szöveg legyen, amely arra készteti Önt, hogy gondolkodjon el a nehéz kérdéseken, nem pedig nyilvánvaló válaszokat ad. Pontosan olyan, mint a könyv, amiről írok.

A tudatosság növelése nehéz téma és nehezen megvitatható a nyilvánosság előtt, de lehet, hogy valamit tanácsolna valakinek, aki még mindig az útját keresi?