Hogyan minimalizálhatja tulajdonjogát 6 egyszerű lépésben

Magamra váratlanul másfél hónapja kezdtem el futni, a múlt héten pedig életemben először futottam 5 kilométert. És a legelején nem tudtam folyamatosan futni egy percet sem. Ez az új tapasztalat számomra meglepően hasonlónak bizonyult

kalandok minimalizmussal.

Minden új helyzet nehéz. És nem számít, ha egy felesleges házzal vagy 5 kilométeres távolsággal kell szembenézni. Kiderült, hogy ezeknek a folyamatoknak mindegyikének azonos fázisai / lépései vannak.

1. fázis A cél tudatossága

Az első szakasz viszonylag könnyű. A cél tudatosságáról szól. A minimalizálási folyamat célja leggyakrabban a felesleg kezelésének szükségessége, csak ezután válik valami komolyabbá. Leggyakrabban azonban azonnal rájövünk, hogy az anyagi tárgyakkal való foglalkozás csak az egész folyamat része.

Ugyanez van a kocogással is. A legelején csak le akartam nézni magam, megnézni, képes vagyok-e lefutni ezt a néhány kilométert, megszerezni-e az első érmet az elvégzett kihívás szimbólumaként, majd örömet leltem magában a mozgásban, a futásban mint olyan.

2. fázis cselekvési terv

Felkészülés a futásra, kerestem egy edzéstervet, tanácsot kértem tapasztaltabb futóktól. Hol kezdjem? Milyen képzést kell vállalni? Milyen gyakran fut? Szükséges-e új cipőt vásárolni? Tudja, hogy létezik még egy ún minimalista futás ??? Nagyon sok kérdés volt. Eltévedtem a válaszokban, míg rájöttem, hogy ez egy ördögi kör. Mert a legfontosabb a kezdés. Nincs tűzijáték. Régi pulóverben és szokásos tornacipőben. Olyan egyszerű és egyszerű elindítani. Kis lépésekből. Attól, hogy kifelé megyek. Attól, hogy akár több tucat métert is megpróbált futni.

Hasznos szöveg ⇒ Hogyan motiválja magát?

Hasznos eszköz ⇒ Munkafüzet. Otthoni minimalizmus a gyakorlatban

Hasonlóképpen kezdetét veszi a tér feleslegének megtisztítása. Módszereket, módszereket keresnek, könyveket olvasnak és inspirációt kapnak. Mennyit ebből! Téged is csábítanak az okos szervezők és a színes dobozok - talán csak vásárold meg őket, és a felesleg varázspálcaként eltűnik. És valójában csak itt kell kezdened. Egy helyről egy kis káoszbástya. Maga a cselekvés jobb, mint egy cselekvési terv.

3. szakasz fárasztó munka

Gyakorlati szempontból a vagyon minimalizálása olyan folyamat, amelyben egyáltalán nincs romantika, inkább pozitivista helyi munka. A cikkek feleslegének minimalizálása napi erőfeszítés. Mert egy bizonyos pillanatban le kell szállnia a kanapéról, sok időt kell tennie a rendetlen naptárból, és kifogások nélkül meg kell néznie azokat a halmokat, amelyek varázslatosan elsajátították saját életterünket. Találja meg az erőt és a motivációt ezen tárgyak felülvizsgálatához, válogatásához, döntéshozatalhoz, eladásra bocsátáshoz, odaadáshoz, kidobáshoz.

Hasonlóképpen

nincs várakozás, ez AZONOSÍTÁS fut. Mert valamikor le kell szállnod a kanapéról, sok időt kell eltöltened a rendetlen naptárból, és edzeni kell a fenekeddel.

4. fázis Első sikerek

Amikor 2 kilométert futottam először megállás és szívroham nélkül, hihetetlenül büszke voltam magamra. Valami, ami számomra elképzelhetetlennek tűnt, valóságnak bizonyult. Kis sikerem.

Hasonlóképpen, amikor először látja a kézzelfogható eredményt, ha megtisztította a felesleges helyet. Amikor a "mindenért " fiók bezáródni kezd, és nem ijeszt. Amikor a szekrény kinyitása után meglát egy polcot szépen elrendezett tárgyakkal, és reggel, amikor kinyitja a ruhásszekrényt, elmosolyodik magában, és arra gondol, hogy végre VAN valami ruhám. Szép, igaz?

5. fázis. Még fárasztóbb munka

Lásd a 3. fázist. 

Hasznos szöveg ⇒ A dolgoktól való megszabadulás művészete

6. fázis Meta!

Tegyük fel, hogy a feltételezett cél megvalósult. A felesleget eltávolítottuk. Mi a következő lépés? Talán többet akarsz? A nem anyagi szférával is foglalkozni? Lehetséges. De a minimalizmussal való kaland kielégítő vége is lehet. A leggyakrabban választott út valahol a közepén fekszik, amikor az egyszerűség magját elvetették. Amikor a korlátlan fogyasztáshoz való visszatérés fáj, amikor a világnézet megváltozott.

Ugyanez van a kocogással is. Részt veszek egy szervezett futásban, például 10 kilométeren? Nem tudom. Futni fogok? Igen. Valószínűleg nem olyan intenzíven és rendszeresen hetente többször, de fogom. Mert éreztem a futás örömét, ennek a sportnak az egyszerűségét. Mert elvetették a magot.

És te? Futsz, minimalizálsz? Vagy talán mindkettő? Látja a hasonlóságokat? Kérjük, ossza meg tapasztalatait, ez hatalmasat gazdagít mindannyiunk számára.