A motivációról a sportban és az életben. Beszélgetés egy olimpiai pszichológussal.

Mit kell tenni azért, hogy olyan vágyakozzon, amilyenre nem?

Jobb szakértőt ebben a témában egyáltalán nem ismerek. A barátom, Katarzyna Selwant sportpszichológus, olimpiai pszichológus (a lengyel olimpiai csapatról gondoskodott a legutóbbi londoni olimpián), az AWF oktatója, edző és sportesemények kommentátora és többszörös lengyel bajnok a curlingben. A „Zejdź z Kanapy” című könyv szerzője. Fedezze fel sportútját ”. www.psycholog- 

Személy szerint az utóbbi időben nagyon keményen küzdök a motiváció témájával. Sok projektet hajtok végre egyszerre, szeretem, amit csinálok, és mégis a motiváció hatalmas hiányától szenvedek. Van, amikor inkább pasziánszot játszanék, mintsem az életembe mennék. Komolyan. Tudom, hogy egy bloggernek nem illik így írnia, inkább a motiváció és az inspiráció bányája kellene lenni számodra, de mit fogok tenni. Néha teljesen motiválatlan vagyok. Mindig azt hittem, hogy a sportolók emberfelettiek ebben a tekintetben. Komolyan. Csak Justyna Kowalczyk hangosan elmondott története nyitotta meg a szemem. Ennek ellenére Justyna Kowalczyk kijelentésében az döbbent meg a legjobban, hogy az élni akarás hiánya ellenére soha nem veszítette el sportmotívuma. Hogyan lehetséges ez?

Csodáljuk azokat a sportolókat, akiket mindannyian ismerünk és szeretünk a dobogóért folytatott küzdelemben. De van az érem másik oldala is: a sportban való sikerhez szükséges áldozatok, állandó magas szintű motiváció és sajnos sok akadály az út során. Sok sportoló él át, vagy voltak nehéz pillanatai a karrierje során, bár nem feltétlenül mindig tudunk róluk - magyarázza nekem Kasia Selwant.

Egyszer Martyna Wojciechowska interjújában olvastam a kudarcokkal kapcsolatos nyilatkozatát. Hogy a kudarcok mélyen belekötnek az életébe, de nem beszél róluk. Tudatosan. Mert a média nem szereti. Szexi, amikor minden jól megy. A kudarc nem szórakoztató. Eközben, ahogy Kasia helyesen írja nekem, egy olyan világban élünk, ahol minden gyorsan történik, ahol az eredmény mindenhol számít, a siker számít. Így van ez a sportban és az üzleti életben is. Mindannyian egyformán ki vagyunk téve mindenféle nehézségnek. Hogy hogyan bánunk velük, és találunk-e motivációt a cselekvésre, mindez egyéni kérdés. Nincs egy megoldás minden ember számára, mindegyikünk más és másra van szükség az optimális működéshez.

Kíváncsi vagyok a motiváció hiányának okára. A kitűzött célok hiánya? Kiég? Valójában ebben a kérdésben a sportolók sem különböznek a "hétköznapi" emberektől. Futsz? Kasia azt írja, hogy állítólag létezik egy elmélet, amely szerint a hosszútávfutók motiváltabbak, mint más sportolók. De akik sportolnak - nevezzük hagyományosan - gyorsnak vagy rövidebbnek, azoknak nagyon hosszú és technikai edzésen is át kell esniük, ami sok motivációt igényel. Ugyanez vonatkozik a csapatsportokra is. A motiváció megtalálásának nehézségeiről szólva inkább azokra a sportolókra gondolok, akik évek óta gyakorolják az adott tudományágat, és valamikor elveszíthetik a forrását, akkor újra meg kell keresniük a sportolás örömét. De ez teljesen megtörténik, függetlenül az ön által gyakorolt ​​fegyelemtől.

Tehát a sportolók egyfajta emberfeletti motiváció? Úgy tűnik, egyáltalán nem. Nekem továbbra is el kell hinnem Kasiának, hogy mindenki a bajnokságra van teremtve, legyen az élet, sport vagy üzleti élet - csak meg kell találnia a saját útját. Tudnunk kell, mi motivál bennünket, hol keressük a motivációs forrásainkat.

Egy másik bejegyzés ezeknek a forrásoknak a kereséséről fog szólni. Amíg tetszik. Ha tetszik, kérjük, kérdezze meg a megjegyzéseket. Van valami, amit szeretne megkérdezni Kasiától? Használja ki, ilyen lehetőség nem fordul elő gyakran. Kiemelkedő szakember a szakterületén.

PS fotó: Tomasz Gudzowaty. Sokáig kerestem egy megfelelőt a gyűjteményemben, de valahogy semmi nem felelt meg nekem.