Az első 10 percben elkövetett leggyakoribb hibák

A munka első perceit kávézással tölti
Sok alkalmazott szerint a kávé a délelőtt egyik legszebb része. A folyadék stimulálja a cselekvést, örömet okoz és pozitívnak érzi magát. Gyakran azonban 8:00 és 9:00 között kezdjük a munkát, amikor a kávéfogyasztás nem tanácsos. Miért? Mindezt a kortizol, a stressz hormon miatt. Ebben az időben a koncentrációja a legmagasabb, és érdemes hozzátenni, hogy energiánkért is felelős. A kávéval ellátott szervezet ezekben az órákban kevesebb kortizolt termel. Ezért érdemes legalább 9.30-ig megvárni a kávét. Az első feladatok után nagy szünet és felépülés lehet. Különben is, ha kávéval, reggelivel, hosszú beszélgetéssel, a közösségi oldalak ellenőrzésével stb. Kezdjük a napot, egyszerűen lusták lehetünk. Olyan kedvesek és kedvesek leszünk, hogy a feladatok elvégzése járhatatlan hegy lesz.

  • A legkönnyebben kezdi
    A reggeli lustaság megkísért bennünket, hogy elkezdjünk dolgozni azzal, ami a legkönnyebb. Az ilyen egyszerű feladatok azonban eleinte hibát jelenthetnek. Amikor nehezebb feladatokat kezelünk velük, ha kissé fáradtak vagyunk, akkor nem dolgozunk olyan hatékonyan, rosszabbul mennek, hosszabb ideig végezzük őket. Ha reggel a legnehezebb dolgokat csináljuk, akkor a dolgok csak később javulnak. Amikor munkába állunk, mi vagyunk a legtermékenyebbek és a legtöbb energiánk. Tehát sokkal könnyebben fogunk foglalkozni a munkával.

  • Nem jelenik meg időben
    A késés a számodra szokásos? A munkatársak és a vezetőség nem fog kedvezően nézni rád. Feszültséggel kezdi a napot, talán a főnöke odafigyel rád, mérges lesz, egészségtelen légkörben tölti a munka első perceit. Mindenki késhet, de ha ez többször megtörténik, akkor nem számíthat csökkentett viteldíjra.

  • Válaszol minden e-mailre
    Ülsz az íróasztalodnál, bekapcsolod a beérkező leveleket, sok e-mailt látsz ott, és egyenként kezdesz válaszolni rájuk, akár sürgősek, akár nem. Lehet, hogy megtisztítja a tokot, de valóban előrelendíti a munkáját? Nem feltétlenül. Természetesen érdemes reggel felkeresni a postahivatalt, de mindenekelőtt prioritások és cselekvési terv kialakítása érdekében. Egyes e-mailek elolvasása után azonnal választ kell kérniük, de különben várniuk kell a sorukra. Ha sokáig válaszolunk az e-mailekre, az a benyomásunk támadhat, hogy már nagyon sokat tettünk, és a végén kiderül, hogy reggel óta valóban mozdulatlanul állunk.

  • Nem csinálsz teendőket
    Sok alkalmazott terv nélkül dolgozik. Ezt azonban nagy hibának tartják. Káosz kúszik be a munkába. Hallhatja a magyarázatot, miszerint annyi új feladat van a nap folyamán, hogy nehéz listát készíteni. Ennek ellenére a cselekvések reggeli ütemezése valóban segíthet. Ennek köszönhetően képet kapunk arról, hogy mennyit kell tennünk, mire kell emlékeznünk, mi a nehezebb, ami kevesebb munkát igényel stb. Az első 10 percet a szervezetnek kell szentelni.

  • Megfeledkezik kollégáiról
    Futsz be az irodádba, ne köszönt senkit, leülsz az íróasztalhoz, azonnal felteszed a fejhallgatót, és úgy teszel, mintha senkit sem látnál. Ez nem jó módszer a nap megkezdésére. Üdvözlet, mosoly, rövid beszélgetés késztethet bennünket arra, hogy lelkesen végezzünk munkát és motiváljuk magunkat, és a megfelelő légkörről is gondoskodunk..

  • A kudarcokra gondol
    Reggel jövünk dolgozni, és a küszöbön átgondoljuk, mi történt tegnap, milyen hibát követtünk el, milyen rosszul telt a napunk és mennyire volt nehéz dolgozni. Nem válthatunk "ma" módra, még mindig elakadtunk a tegnapi állapotban. Érdemes reggel kezdeni az egészet, elfelejteni azt, ami tegnap nem sikerült, és újra megpróbálni. Egy friss perspektíva mindenképpen segít.

  • Nem találhatja magát rendetlenségben
    Jössz az irodába, hatalmas rendetlenséget lát az asztalán, és nem találja magát teljesen, elkezd takarítani, válogatni és így telik el a legeredményesebb munkaideje. Indulás előtt érdemes találni néhány percet, és rendet rakni az asztalon, hogy másnap reggel megtalálja a rendet, ami növeli motivációnkat és hatékonyságunkat. Egy ilyen szokás lehetővé teszi számunkra, hogy azonnal dolgozni kezdjünk.

  • A munkanap megfelelő kezdete befolyásolja a hátralévő órákat. Ha azt akarjuk, hogy produktívak és tele legyenek energiával, meg kell néznünk őket, ki kell javítanunk a hibáinkat és meg kell tanulnunk a legyőzésüket a leggyakoribb hibák a munka első 10 percében.