Saját pillanat az én mesém

→ Rendezni szeretné a szekrényét? Letöltés ingyenes SZEKRÉNYTERVEZŐ!

Úgy tűnhet, hogy könnyű megtalálni a pillanatokat a nap folyamán. Végül is elég, ha találunk 30 percet vagy egy órát, és megteszek valamit, ami csak tetszik, olyat, ami csak az enyém. Nos, ez nem könnyű. Nehéz teljesen elszakadni azoktól a problémáktól, amelyek körülvesznek minket, a családot, az otthont, a munkát, a barátokat, a telefont, a számítógépet. Mindig lesz valaki vagy valami, aki hatékonyan megzavarja ezt a pillanatot.

A megjelenéssel ellentétben több örömet szerzek a kis örömökből, mint egy olyan időből, amelyet meg kell tervezni, pénzbe kell fektetni és szervezni. Néha az ember megunja ezeket a készítményeket, így később képtelen kikapcsolni. Vegyünk például bármilyen nyaralási utat. Szeretem az utazást, a nyarat, a tengerpartot, a természetet és mindenféle kirándulást, még az egynaposakat is. A tökéletességre való törekvésem azonban arra késztet, hogy ilyen utat készítsek a legkisebb részletekkel, és ideges leszek, ha valami nincs az utolsó gombig gombolva.

Két évvel ezelőtt Bulgáriában voltam, és csak az utolsó napon hűltem ki. Aztán megengedtem magamnak, hogy spontán legyek, és maximálisan kihasználtam. És képzeld csak? Ez az egy nap annyit adott, hogy boldogan és felfrissülve tértem vissza. Ráébresztett, hogy elegendő az elme teljes felszabadulásának pillanata, az igazi kikapcsolódás pillanata, amire teljesen odaadjuk magunkat.

Szóval elkezdtem keresni az ilyen pillanatokat és megünnepelni őket. Az idei kempingezés során például kávé reggelek vagy délutáni sakkjáték volt. Az én kis szertartásom volt. Abban a pillanatban, amikor reggel egy csésze jó kávé mellett ültem, mindenki még aludt, én pedig a láthatáron bámultam és pihentem. Ez volt a mesém, a pillanat a számomra. Energiát adott egész napra.

Az utazás óta minden nap megpróbálok találni egy ilyen pillanatot. Vacsora után, amikor minden kész, előveszek egy könyvet vagy újságot, főzök magamnak egy kávét, valami édeset és ez csak én vagyok. A háziak tudják, hogy ez az én időm, a csésze teám, és meg sem próbálnak zavarni. Olvasok, gondolataim a regények világába futnak és teljesen kikapcsolnak.

A főzés is ilyen pillanat. Nem a mindennapokat, amit gyakran teszek, mert muszáj, hanem azokat, amikor új recepteket próbálok ki, vagy amikor magam találok ki egy egyedi ételt. Egyedül vagyok a konyhában, és amikor a családom frissen készített, aromás és finom ételeket eszik, nagy megelégedést és örömet szerzek belőle.

Egyre több ilyen pillanat van az életemben. Megtanulom látni és teljes mértékben használni őket. És ha nem látom őket, akkor létrehozom magamnak.

Kíváncsi vagyok, vannak-e olyan pillanatai, szokásai, rituáléi, amelyek lehetővé teszik a kikapcsolást, a megnyugvást és a pihenést? Örömmel ismerem meg a kikapcsolódás módjait, talán találok valamit magamnak :)

", A bejegyzés a Delicje - Moja Bajka kampány egyik eleme