A szalámis szelet módszer a halogatás elleni küzdelemhez

Hajlamosak vagyunk halogatni, ha valami nagyon igényes tennivalónk van. Tudjuk, mennyi munka vár ránk, fogalmunk sincs, "mibe tegyük a kezünket", ezért mielőbb halogattuk. Hirtelen két napunk van hátra a határidő lejártáig, és hideg verejtékben vagyunk. Talán sikerül is, de vajon jól végzett munka lesz-e? Ha nagy projekt előtt állunk, érdemes olyan módszereket alkalmazni, amelyek segítenek bennünket a halogatás elleni küzdelemben. Szalámi szeletek módszer a szisztematikus munkavégzés egyik módja. Miről szól? Mi azt tanácsoljuk!

Mi a halogatás?

Mint már említettem, szalámiszeletek módszere jó módszer a halogatás elleni küzdelemre. De mi is ez pontosan? Gyakran hallunk róla, de nem mindig tudjuk, mit jelent.

A halogatás mindent elhalaszt. Ez valójában kényszeres tevékenység. Tudjuk, hogy tennünk kell valamit, tudjuk a határidőt, de úgy gondoljuk, hogy sok időnk van, és időben leszünk. Végül kiderül, hogy két nap múlva lejárt a határidő, és még mindig nem tettünk semmit. 

Gyakran előfordul, hogy ilyen magatartás észlelhető például a diplomamunkát készítő hallgatókban, de nem csak. Emellett egy munkavállaló, akinek van egy projektje, gyakran az utolsó pillanatban hagyja, hogy később nagy stressz alatt végezze munkáját, és megígéri magának, hogy ez az utolsó alkalom

De a helyzet újra és újra megismétlődik. A halogatás ideális helyzete a távmunka vagy a saját, egyszemélyes cég vezetése is - senki nem irányít minket, így rajtunk múlik, hogy mikor és mennyit fogunk dolgozni. Ha nem vagyunk fegyelmezettek, akkor nagy problémát jelenthet.

A halogatás a kudarctól való félelem következménye lehet - a feladat annyira nehéznek tűnik számunkra, hogy elhalasztottuk, hogy ne gondoljuk, hogy nem leszünk képesek megbirkózni vele. Végső soron azonban általában mindenképp vállalnunk kell, és ami fontos - gyakran nem okoz ekkora problémát, de nincs elég időnk megtenni.

Vannak, akik időnyomás alatt szeretnek dolgozni, és a szisztematikus feladatellátás nem nekik való, ezért tudatosan halogatják őket. 

Vannak azonban esetek, amikor a feladatoknak ez az örök elhalasztása nehézkes számunkra. Annyira belegabalyodunk, hogy nem tudjuk elviselni, hogy a hatalmas munka láttán szinte azonnal feladjuk. Stressz kíséri, néha elkeseredünk. Hirtelen eljön a határidő, éjjel-nappal dolgozunk, kimerültek vagyunk, nem akarunk így működni. Megígérjük magunknak, hogy megváltoztatjuk szokásainkat, de kudarcot vallunk, és ugyanaz történik megint. Így egyre inkább csüggedünk. Ez bizony nagyon fárasztó, és hosszú távon nem vezet semmi jóhoz, sőt jelentősen rontja életünk minőségét.. 

Ha úgy gondoljuk, hogy a halogatás a mi problémánk, akkor érdemes harcolni. Számos módszer áll rendelkezésre ennek elősegítésére. Az egyik az szalámi szelet módszer. Miről szól? Hogyan kell használni? 

Lásd még

  • Mi a gamifikáció és hogyan néz ki a gyakorlatban?
  • Hogyan kell kezelni a halogatást?
  • TRZOS módszer - segít-e a tervezésben?

Szalámi szeletek módszer

A szalámiszeletek módszere segíthet a halogatás elleni küzdelemben. Mit hoz ez a kulináris név? Mi a? 

Egész szalámit enni bizony nem olyan egyszerű, mint vékony szeletekre szeletelni. Akkor a rágás már nem nehéz. Ha a szeletek túl vastagok, és végül módosítani kell őket, az újbóli vágás szintén hosszú időt vehet igénybe. Ezért a legjobb, ha a szalámit azonnal vékony szeletekre vágjuk. 

Most fordítsuk a szalámiunkat egy feladatra, amelyet el kell végeznünk. Másrészt részei szeletek lesznek, amelyek nem lesznek olyan nehézek, mint az egész elkészítése. 

Hogyan cselekedjünk?

Tehát hogyan viselkedj a szalámi módszerrel? 

  • Írjuk fel egy darab papírra a kívánt feladatot. Feltételezzük, hogy igényes és sok szakaszú.

  • A következő lépés a szeletek levágása - felsoroljuk azokat a kis feladatokat, amelyeket a nagy részeként el kell végeznünk.

  • Lépésről lépésre tesszük, nem a legfontosabb dolgok első felsorolásáról van szó. A sorrend időrendi.

  • Feladatainkat (vagy szeleteket eszünk) egyenként, egyenként végezzük.

  • A következő feladatot addig nem kezdjük, amíg be nem fejezzük az előzőt.

1. példa.

Meghívták Annát, hogy írjon vendégposztot egy népszerű szakértői blogra. Az anyagnak terjedelmesnek kell lennie, meg kell határoznia egy kulcsszót és ki kell választania a megfelelő fényképeket. Milyen lehet a szalámiszeletje?

  1. Határozza meg a cikk témáját.

  2. Végezze el a kutatását az interneten.

  3. Keressen anyagában forrásokat.

  4. Lásd a forrásokat.

  5. Írjon egy tervrajzot a cikkhez.

  6. Határozza meg a kulcsszót.

  7. Adjon címet, és a cikkterv alapján hozzon létre alcímeket is.

  8. Írj egy bevezetőt.

  9. Írja meg az első bekezdést.

  10. Írja meg a második bekezdést.

  11. Írja meg a harmadik bekezdést. 

  12. Írja be a végét.

  13. Készítsen irodalomjegyzéket.

  14. Keressen fényképeket.

  15. Csatoljon fényképeket. 

  16. Írja le a fényképeket.

  17. Olvassa el újra a cikket, és olvassa el.

  18. Küldje el cikkét a blog szerzőinek. 

Ezeknek a kis feladatoknak a törlése arra ösztönöz bennünket, hogy folytassuk a munkát. Egy nap alatt áthúzhatunk néhány pontot. Ennek köszönhetően azonnal érezni fogjuk, hogy ennek a feladatnak a terhe kisebb. Kiderülhet az is, hogy a szalámiszeletek ízletesek és elég szépen fogyasztják. Ez kevésbé stresszes és könnyebben dolgozhat velünk. 

Akkor érdemes alkalmazni a szalámiszelet metódust, ha problémái vannak a halogatással. Rendkívül hasznos lehet.

Javasoljuk: Ki jogosult szülői ellátásra?