Októberi kis örömök - olvasnivaló, valami önmagadnak, testednek, szellemednek és kikapcsolódásod

→ Rendezni szeretné a szekrényét? Letöltés ingyenes SZEKRÉNYTERVEZŐ!

Az ősz az évszak, amikor kicsit többet kell erőfeszítenem, hogy lassú legyek. A sok munka és a korlátozott mennyiségű nap megkönnyíti a rosszabb hangulat kialakulását. Ezért most különösen igyekszem figyelni a mindennap jelentkező apró örömökre és örömökre. Minden nap sétálni megyek, magammal viszem a fényképezőgépemet (akár a telefonomon is), és csodálom a természetet. Az ősz illata is egyedülálló, a levegő még mindig elég meleg, de máris leheletnyi hűvös levegőt lehet érezni.

Valami olvasnivaló

Az ősszel is jót teszek magamnak. A test gondozásához burkoljon be egy meleg pulóvert és takarót, készítsen teát gyömbérrel, és kezdjen el olvasni. Azt írtam neked, hogy gyakorlatilag nem veszek folyóiratot, néha kivételt teszek a Kukbuk esetében, de nemrég úgy döntöttem, hogy megnézem a Camera Digital photography magazint. Szeretnék minél több ismeretet elsajátítani, és újszerű képet kapni a valóságról, tökéletesen elrendezett díszlet nélkül, jobban figyelve az érzelmekre, mint a kompozíció helyességére (bár ez nekem nagyon fontos). A tanfolyam során megismerem a fényképezés új szabályait, és ez számomra nagyon inspiráló.

A Kinfolk egy minimalista esztétikájú magazin, amelyben a gyönyörű fotók fontos szerepet játszanak. Úgy döntöttem, hogy megveszem a könyvet, mert tartósabb, mint egy magazin, és sokkal több a tartalma. Eddig két ilyen könyv jelent meg, a The Kinfolk Home és a The Kinfolk Table. Az elsőt a belső terek számára szenteltem. Nyers, minimalista, skandináv, ez tetszik a legjobban. A könyvben találunk példákat gyönyörűen berendezett lakásokra és házakra, amelyek inspirációvá válhatnak saját egyedi helyük létrehozására. A könyv gyönyörűen megjelent, és önmagában dekorációvá válik a polcon, és számomra nagy adag belső ihletet jelent.

Valami magamnak

Ha szép idő van az ablakon kívül, sétálnom kell. Vagy a közeli erdőbe, vagy tovább az Olsztyn óvárosa melletti parkba. Veszek egy termoszt teával, könyvet, fényképezőgépet, leülök egy padra, megnyugszom és olvasok. Aztán sétálok, friss levegőt veszek és csodálom a kilátást.

Komolyan elkezdődött a gyapjú pulóverek szezonja. Általában farmernadrágba, meleg pulóverbe ugrok, a tetejére pedig egy kabátot vagy parkot és egy meleg, széles sálat. Új cipők domináltak a közelmúltban, amit tökéletesen illusztrál a Chamber 10 × 10 szekrény kihívása. Nagyon szeretem a színüket. Sokan kérdeznek tőlem egy pénztárcát is, amelyet két hónappal ezelőtt vásároltam a Camelia Roma üzletben, mielőtt Franciaországba mentem, hogy több dolgot elférjek benne (még az említett kamerát is). Szilárdan varrott, erős bőrből készült, és eddig remekül működik.

Ami a tartozékokat illeti, évek óta változatlan vagyok ebben a kérdésben, és inkább kerülöm az erős akcentusokat. Jegygyűrű plusz egy eljegyzési gyűrű, egy óra és egy finom karkötő. Nemrégiben egy kedves karkötőt viseltem, amihez kifejezetten aranyozott medálok készültek Śliwka Nałęczowska, amely most megnyerhető a versenyen. Csak annyit kell tennie, hogy vesz egy csomag Śliwka Nałęczowska-t, és SMS-ben elküldi a kódot a dobozból. Naponta 100 címkét lehet nyerni. Nem csinosak? Tökéletesen beleolvadnak az őszi készletekbe.

Maga a csomagolás is gyönyörűen elkészült, ennek köszönhetően a csokoládéval ellátott szilva doboz tökéletes ajándék lesz egy kedves számára. A csokoládé szilva íze gyerekkorom óta van bennem, és ősszel és télen imádok visszatérni rá. A Śliwka Nałęczowska kiváló minőségű termék, nagyrészt kézzel készített. A recept szorosan védett cégtitok. A termeléshez használt szilva lengyel növényekből származik, a legjobb minőségű valódi desszertcsokoládéval borítják. A Śliwka Nałęczowska olyan hagyományokkal rendelkező márka, amely több mint 50 éve van a piacon.

Valami a test számára

Az ősz is tökéletes alkalom arra, hogy vigyázzak a testemre. A nyár után a bőrnek megfelelő hidratálásra van szüksége. Most még több kezelést vehetünk igénybe a kozmetikusnál, de otthon is elkészíthetünk egy SPA-t. Heti szertartásom az egész test hámozásából és a bőr hidratálásából áll a Yope balzsammal, amely több hónapja velem van és jól működik. Zöld agyag maszkot tettem az arcomra a bőr tisztításához és a faggyú szekréciójának szabályozásához.

Zöld agyag maszk receptje

  • 1 teáskanál zöld agyag
  • 1 teáskanál hidrolát
  • 2 csepp kedvenc illóolaj

Összekeverem az agyagot egy teáskanál hidroláttal és 2 csepp némi olajjal, addig kevergetem, amíg sűrű paszta keletkezik. Ne felejtsen el fém edényeket használni. A maszkot az arcomra teszem, kerülve a szem környékét, és 5-10 percig hagyom, nem hagyom teljesen megszáradni. Ha ez megtörténne, megszórom az arcomat a hidrosollal.

A kezek és a lábak is megfelelő kezelést igényelnek. A takart cipők és zoknik durvábbá teszik őket. Nekem biztosan van gondom - Loccitane lábkrém és Yope kézkrém. Ahhoz, hogy a termékek jól felszívódjanak, a kozmetikumok felvitele után felvehetünk pamut zoknit és speciális pamutkesztyűt, amelyeket megvásárolhatunk a gyógyszertárban.

Valami a szellemnek

A gyertyák és a romantikus zene az ősszel bevezetett hygge része. A gyertyafény meleg és puha, segít ellazulni. Ez a skandinávok egyik módja a hosszú tél túlélésére. Az ideális az lenne, ha a kandallóban tüzet gyújtanánk, de ha nincs, a gyertyák is kellemes hangulatba hozzanak bennünket. Mostanában lassú jazzszakaszom van, munka közben is hallgatom, ez az egyetlen zene, ami nem vonja el a figyelmemet. Ha szereted az ilyen nyugodt légkört, ajánlom a Spotify Slow Blues és a Soul Coffee lejátszási listát is, és ha szereted a vintage zenét, hallgasd meg ezt az összeállítást.

Nemrégiben visszatérek a régi filmekhez is. A hónap utolsó kedvenceiben a toszkán nap alatt filmet ajánlottam nektek, a Jó év Russell Crowe-val című film is hasonló hangulatban van. És ha szereted az olasz hangulatokat, mindenképpen nézd meg a Verona című Letters to Juliet-t.

Ősszel a melegítő italok jól működnek. A kedvencem a málna tea gyömbérrel és citrommal.

Recept egy melegítő gyömbéres italhoz

  • 1 tasak málna- vagy csipkebogyó tea (bármilyen gyümölcsteát választhatunk mesterséges íz nélkül)
  • gyömbér
  • teáskanál méz
  • citrom

A gyümölcsteához (általában málna- vagy csipkebogyó-teához) adok néhány szelet gyömbért, és forrásban lévő vízzel felöntöm. Néhány perc múlva, amikor a tea kissé kihűlt, adok hozzá egy teáskanál mézet és egy szelet citromot. Egy ilyen ital nemcsak jól felmelegít, hanem támogatja a megfázás elleni küzdelmet is. A gyömbér természetes antibiotikum, vírusellenes, antibakteriális és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, jótékony tulajdonságait érdemes felhasználni tavaszig.

Úgy gondolom, hogy apró dolgok, apró gesztusok és örömök valami sokkal nagyobbat jelentenek. Befolyásolják egész életünket. És ha az internetet választjuk, amely nem mindig befolyásolja pozitívan az életünk minőségét, vagy ha pihenünk egy sétán, jó moziban vagy érdekes olvasmányokban, akkor csak rajtunk múlik, hogy milyen választást választunk.

Most pedig tudassa velem, mik a kis örömei ősszel. Ami lehetővé teszi, hogy pihenjen egy napos munka után?

Śliwka Nałęczowska a nevezés partnere