Ezer apró és nagy öröm felsorolása. Hogyan kezdhetjük el teljes életet élni?

→ Rendezni szeretné a szekrényét? Letöltés ingyenes SZEKRÉNYTERVEZŐ!

Állandó versenyben élünk, versenyezünk az idővel, megpróbálva megmenteni. Eközben így futva arra késztetjük, hogy még jobban kitérjen tőlünk. Ujjainkon át áramlik, mint az óceán vízéből, amelyet mohón megragadunk a kezünkben. Hát nem jobb megállni egy pillanatra és megcsodálni annak méretlenségét? Láthatjuk azokat a kis csodákat, amelyeket az élet hoz nekünk? Arra fordítunk időt, ami igazán fontos? Tökéletesen ismerjük az elméletet, folyamatosan hallunk arról, hogy érdemes lelassítani, itt és most élni, és hogy az, amit oly keményen űzünk, nem sokat számít, amikor az egész életünkkel kell elszámolni. Aztán szeretnénk, ha több időnk lett volna arra, hogy a pillanatban legyünk, azokkal az emberekkel, akiket szeretünk, képesek legyünk időben megfagyni, és lássuk az apró csodákat, amelyeket Isten küld nekünk.

A hála tiszteletet ébreszt bennünk,

lehetővé teszi a napi kinyilatkoztatások megtapasztalását,

az örömnek ezek a röpke pillanatai,

amelyek örökre megváltoztatják az élet és a világ felfogását.

Sarah Ban Breathnach

Minden nap megtanulom, hogyan ne nézzek előre és koncentráljak a jelenleg végzett tevékenységemre, megtalálom az egyensúlyt a munka és a pihenés, a szakmai és a személyes élet között, megengedem magamnak, hogy semmit ne tegyek, leteszem a telefont, felveszek egy könyvet és elmerülök az inspiráló életben történelem, vagy egyszerűen csak hallgassa a természet hangjait.

Úgy döntöttem, hogy követem Ann Voskamp, ​​a világ minden tájáról híres szerző tanácsát könyvek Ezer ajándék. A mindennapi boldogság művészetéről, és minden nap írjon apró csodákat, hogy ne múljanak el észrevétlenül. Úgy gondoltam, hogy az 1000 apró és nagy öröm felsorolása meglehetősen nagy kihívást jelent, de amikor odafigyelek arra, ami minden nap gyönyörű, akkor egy tucat ilyen dolgot tudok felsorolni. Ennek a gyakorlatnak köszönhetően tisztábban látok, mélyebbre nyúlok és többet kapok.

A hála életünk lényege, a boldogság módja, sőt szinonimája is annak. Hálás vagyok sok mindenért, és valahol mégis a gondolataim törnek előre valami olyasvalamire, ami állandó, röpke és nem tudod, hogy valaha is megtörténik-e. Megtanulok ragaszkodni a jelenhez, abbahagyom a versenyzést magammal. Mert minél többet próbálok utolérni a céljaimat, annál több időt veszítek. És élni akarok, észre akarom venni a családom szerelmi gesztusait, a minden reggel felébresztő madárdalokat, az erdő illatát, a friss vászonokat, az epres tortát. Ezek a kis pillanatok alkotják a boldog életet.

A listám jelenleg több tucat elemet tartalmaz, és még mindig kiegészül. Minden nap apró csodákat veszek észre, és aprólékosan leírom azokat a füzetembe. Örömet és az élet teljességét érzem, ha látom ezeket a pillanatokat, élvezem őket és hálát adok nekik. Új boldogságrétegek nyílnak meg bennem, amelyek korábban nehezebbek voltak számomra.

♥ Az erdő illata reggel

♥ Baba mozdulatok

♥ Természetes fagylalt az óvárosban

♥ Tiszta lakás

♥ Virágok a cselekménytől a férjemtől

♥ Jázmin illata tölti be a lakást

♥ Görögdinnye íz

♥ Az első fürdő a tóban

♥ Kedves játék fiával az ágyneműben

♥ kézen fogva

♥ Zöld fák

♥ Madár táncol a feje fölött, miközben jársz

♥ Egy pillanat egy könyvvel

♥ Forró kakaó

♥ Eper torta

♥ Friss levegő az erdőben

♥ A meleg tavaszi eső hangja

♥ Hullámos haj

♥ Vadonhoz hasonló erdő

♥ Új virágos ruha

Olyan ez, mint a figyelmes életben való edzés. Gyakorolni azt a képességet, hogy megragadjuk a környezetünkből a szépséget, és ezzel gazdagítsuk életünket. Arról szól, hogy a prioritásokat a megfelelő helyen állítsd be, a békét és a kiteljesedést.

A szenvedés is lehet szépség?? Senki sem megy közömbösen mellette, ez életünk nélkülözhetetlen eleme. Szeretnénk, ha soha nem fordulna elő velünk, ki akarjuk törölni az emlékezetünkből, de nem formál-e minket? Alábecsüljük a mindennapi élet csodáit a szenvedésnek köszönhetően? A szenvedés néha nem állít meg minket a tökéletességre való törekvésben?

Erőnk, tudatosságunk, tudatosságunk és világnézetünk bizonyos értelemben nehéz tapasztalatokból származik. Nincsenek ideálok, az élet nem tökéletes. Ez a tökéletlenség és a káosz a mindennapjaink része. Nem harcolok velük, de elfogadom őket, és erőt látok bennük. Gyönyörűen ír róla Ann Voskamp második könyvében, A megtört szív útjában. A perfekcionizmus és az eszmék törekvése megöli egyediségünket, mindannyian hasonlítanak ránk. Hagyjuk meghalni egyéniségünket és tehetségünket, maszkokat öltözünk és mások életét éljük. Az elérhetetlenség után futva csúszkálunk az életen, és nem látjuk azokat az értékes ajándékokat, amelyeket Isten hoz nekünk. A szenvedés iránti hála a tudatos élet magasabb szintje számomra, de apró lépésekkel próbálok erre törekedni, mert tudom, hogy nehéz helyzetben is teljes mértékben le tudom élni az életemet, és kivonni belőle azt, ami a legértékesebb. Minden eseményből, akár egy fájdalmas eseményből is, jót kaphat, amely átalakít bennünket belülről. Mert életünk végén ez az eszmék után való futás egy cseppet sem számít.

Ma két csodálatos könyvet szeretnék ajánlani nektek, amelyek gazdagították az életemet. Szeretem az olvasást, amely nagy értéket képvisel a mindennapjaimban, és valódi hatással van a világról alkotott felfogásomra. Arra késztetnek, hogy változtassak valamin, futni akarok megállni, a legtöbbet akarom kihozni az életből. Kezdem megérteni, hogy mi is pontosan a boldogságom, és hol kellene utána néznem.

Mindkettő 65 hete volt a New York Times bestseller listáján. Az Ann Voskamp szerzője feleség, 7 gyermek édesanyja, író és blogger, aki személyes történeteiben megmutatja, hogy a legtökéletesebb napon sok csodát el tud érni és megtalálhatja az élet teljességét..

→ Az út egy elgondolkodott szív felé. Találja meg az életet teljes mértékben

→ Ezer ajándék. A mindennapi boldogság művészetéről

Mindkét cím csatlakozik a lassú életű könyvespolcomhoz és annak erős oszlopát alkotja.

Vállaltam 1000 apró és nagy öröm kihívását. Minden nap külön jegyzetfüzetembe írok csodálatos pillanatokat, metafizikai felfedezéseket, szépségeket, amelyeket átélek és érzem, hogy ez a gyakorlat hogyan változtatja meg az életemet. Ajánlom neked is. Nem feltétlenül ennek a számnak kell lennie, egyáltalán nem kell megszámolnia a kis csodáit, de érdemes felírni őket, hogy bevésődjenek az emlékezetünkbe.

Csatlakozni fog a kihíváshoz?

A nevezési partner az Esprit Kiadó