Horgonyok az életünkben, amelyek az évek során nem változtak

→ Rendezni szeretné a szekrényét? Letöltés ingyenes SZEKRÉNYTERVEZŐ!

Nemrégiben megnéztem egy videót, amelyben egy professzor néhány kellék segítségével megmutatta a hallgatóknak, mi is az élet valójában, és mi befolyásolja boldogságérzetünket.

Először pingponglabdákat dobott egy nagy üvegbe, majd apró kavicsokat, végül homokot. Az üveg életünk szimbóluma. Amivel töltjük, csak rajtunk múlik. A pingponglabdák a legfontosabb dolgokat képviselik - család, barátok, szenvedélyek, szeretet, egészség. A kavics szintén fontos dolog számunkra, mint például autó, otthon, munka, amelyek azonban nem állandóak, és egész életünkben megváltoztatjuk őket. Másrészt a homok minden apróság, amely az életünket is alkotja.

Ha először homokot teszünk az üvegbe, akkor már nem lesz hely pingponglabdáknak és kavicsoknak. De amikor először golyókat teszünk, aztán kavicsokat, végül homokot, minden belefér. Ha életünket triviális ügyek uralják, akkor túl nagy jelentőséget tulajdonítunk nekik, nincs elég hely prioritásainknak. Ezért olyan fontos tisztában lenni azzal, mire töltjük az időnket.

Számomra a ping-pong labdák jelentik életem horgonyait. Ők a család, a hit, a munka, az egészség és a szenvedélyek.

A sport a szenvedélyem. Ez egyike azoknak a dolgoknak, amelyekre egész életében visszatér. Gyerekkorom óta velem van a sport. Szerettem mindenféle sportot az iskolában, jártam az SKS-be. Emlékszem, hogy az udvari barátommal megtanultam bukfenceket, hasításokat és egyéb hatékony fürtöket csinálni. Ennek köszönhetően 10 éves koromban a karomon végig tudtam járni az egész edzőtermet, elnyerve társaim csodálatát. Tetszett, hogy meg tudtam feszíteni a testem fizikai határait, hogy továbbra is erősebb és rugalmasabb legyek.

Ezt a sport iránti lelkesedést végül jól hasznosították. A szüleim nagy szerepet játszottak, és időben alkalmat adtak a tehetségem fejlesztésére. Apám bejelentkezett a Taekwondo-ba, amely több évig kitöltötte az életemet. Nem is számítottam rá, hogy ez a fajta sport olyan mértékben magába szív, hogy Lengyelországot képviselem a nemzetközi porondon. Annak ellenére, hogy a versenysport mögöttem áll, ebből a több éves edzésből életre szóló tanulságokat szereztem. Türelmes vagyok, kitartó, kihívásokat vállalok és hajlandó vagyok új dolgokat megtanulni. Gyakran bebizonyítom magamnak, hogy tudok, és hogy minden csak az elején nehéz, elég, ha egymás után követed a céljaidat.

Jelenleg a sport az egyik olyan terület, amely befolyásolja életem minőségét. Már nem a versenyzésre és az éremszerzésre edzek, hanem magamért, az egészségemért, hogy jobban érezzem magam. Konditerembe járok, futok, kerékpározok, úszok. Edzés után a kimerültségem ellenére hatalmas pozitív érzelmeket és büszkeséget érzek, hogy ismét leküzdöttem korlátaimat. A fizikai aktivitás lehetővé teszi számomra, hogy más szenvedélyeimet folytassam, amelyek a blogolás és a fotózás, ez befolyásolja a munka hatékonyságát és az egészséges pihenést. Energiát és lendületet ad ahhoz, hogy folyamatosan fejlődjünk és ne nyugodjunk babérjainkon. Ez egy állandó pont az életemben, amelyet nem akarok elhanyagolni.

Nemrégiben egy nagyon érdekes levelet kaptam Włocławektól. Valószínűleg mindannyian ismerik a Włocławek ketchupot egy jellegzetes üvegben, amely az 1960-as évek óta sok otthonban jelen van. A ketchup íze felidézi gyermekkorom emlékeit, amikor a nagymamámhoz futottam, hogy egyem ketchuppal kikent sajtszendvicset. Ez a rövid levél elgondolkodtatott. Úgy döntöttem, hogy megválaszolom a kérdést a blogon, és arra buzdítalak, hogy találj egy állandó dolgot az életedben.

Gyakran kérdezzük más emberektől, mi újdonság velük, mert minden megváltozik. Évszakok változnak, kormányok, üzletkötők a szomszédos üzletben, városok és szenvedélyeink. De vannak olyan dolgok, amelyek nem változtak az évek során, amelyekhez folyamatosan visszatérünk. Új kavics és homok jelenik meg a korsónkban - autó, otthon, munka, nyaralás, könyv, film. Érdemes lenne feltenni magának a kérdést, hogy mi állandó nálunk? Mi nem változott évek óta? Mik a ping-pong labdáink? Mi teszi értelmessé életünket?

Ha tudja a választ ezekre a kérdésekre, nézze meg a weboldalt Włocławek, ahol a versenyt rendezték, ahol 15 szuper puha és kényelmes puff és 15 csomag Włocławek ketchup nyerhető. A verseny feladata az, hogy szavazzon arra, ami változatlan marad, és igazolja választását. Lehet szenvedély, hagyomány, rituálé vagy bármi más, ami gyermekkorod óta van veled.

Van egy szórakoztató gyakorlat, amely segít meghatározni az élet prioritásait. A feladat nem könnyű, és egy kis összpontosítást igényel. Írd le egy papírra az összes számodra többé-kevésbé fontos dolgot. Bármi jut eszedbe, akkor kezdd el áthúzni a legkevésbé fontosakat. Végül hagyjon néhány dolgot (talán még egyet is), ami a legfontosabb az Ön számára, és gondolkodjon el azon, vajon valóban az életed korsójában játszódnak-e le. Annyi figyelmet szentel nekik, amennyit csak szeretne.

A sport küzdőszellemet fejlesztett ki bennem. Ezúttal nem az ellenfelek a játékosok, hanem az összes zavaró tényező és mindennapi ügy, amely elvonja a figyelmemet a prioritásaimról. Ha meghatároznék egy változatlan dolgot az életemben, ez egy olyan sport lenne, amely nagy örömet okoz nekem. Szeretnék kitartani és gyakorolni a következő néhány évben. Kíváncsi vagyok, mi változott számodra évek óta? Van valami az életedben, ami gyerekkorod óta van veled? Talán megtalálja a Włocławek weboldalán, és részt vehet a versenyen.

Włocławek a poszt partnere