Hogyan éljünk veszteség nélkül?

→ Rendezni szeretné a szekrényét? Letöltés ingyenes SZEKRÉNYTERVEZŐ!

Minden választás egy lehetőség elvesztésével jár. Néha elgondolkodunk azon, hogy mi lett volna, ha másképp döntünk. Hogyan alakulna a sorsunk? Megváltoztatna valamit, boldogabbak lennénk?

Amikor a sport volt a hivatásom, arra gondoltam, mi történne, ha egyáltalán nem kezdtem volna el edzeni. Talán elmennék egy másik városba tanulni, tudományos munkának szentelném magam, másik tanulmányi területet választanék, az egyetemi programok egyikét használnám külföldön történő tanulmányokhoz. Talán egy vállalatnál dolgoznék, megváltoztatnám a lakóhelyemet. Talán ott maradnék, és vállalkozást és blogot alapítanék.

A sport nagyon sokat tanított nekem. Kitartás, türelem és a cél szisztematikus törekvése. Megtanított arra, hogyan kell kilábalni a kudarcból és tanulni belőle. Neki köszönhetően sok világot bejártam, és olyan eredményeket értem el, amelyekről büszkén tudok mesélni unokáimnak.

Ott vagyok, ahol vagyok. Nem bánok meg semmit, mert az élet minden helyzete formált. Nem mindegyik volt rózsaszínű, és voltak olyan pillanatok, amelyeket nem akarok megemlíteni, de befolyásolták a világról alkotott felfogásomat is. Ha visszafordíthatnám az időt, megváltoztatnék valamit? Biztosan megpróbálnék nem elkövetni néhány hibát, de másrészt talán muszáj volt rávennem őket, hogy értékeljék azt a jót, ami most történik velem.

Hogyan éljünk veszteség nélkül, és hogyan használjuk fel a bennünk rejlő lehetőségeket?

Gondoljunk az általunk kapott áldásokra

Ha tárgyilagosan tekintünk életünkre, sok kisebb és nagyobb áldást fogunk találni. Minden nap fogadjuk őket. Áldásom a család, az otthon és a munka, amelyet távolról is elvégezhetek. Áldás közös étkezés, beszélgetés anyámmal, minden pozitív válasz a blogon, minden új olvasó. Ezek a látszólag apró dolgok egy nagyobb egészet alkotnak. Jó gyakorlat az áldásaink felismerésében, ha feljegyezzük a velünk történt jó dolgokat. Legyünk lelkiismeretesek. Legyen minden apróság, ami boldoggá tett minket. Így megtanulunk pozitívan tekinteni az életünkre, és egyre kevesebb jó dolog kerül észre.

Csendesítsük el a hangokat a fejünkben

Csendesítsük el annak a belső kritikusnak a hangját, aki azt mondja nekünk, hogy nem vagyunk elég jók, tehettünk volna valamit jobbat is, nem vagyunk szépek, elég karcsúak, okosak, elég hűvösek, nem érdemelünk barátságot, szeretetet. Ez nem igaz! Egyedülállóak vagyunk, egyedülállóak, kivételes minőségű és tehetségű poggyásszal. Életünk egyedülálló, és minden nap a legértékesebb. Ne féljünk próbálkozni, ne engedjük meg magunkat a pangásnak és az apátiának, haladjunk előre, akár kis lépésekben is. Amint a kétség, a félelem, az alábecsülés és a hitetlenség hangja jelenik meg a fejemben, azonnal elhallgattatom. Ezeket a gondolatokat valami pozitívra cserélem, vagy imában Istenre bízom őket.

Ne féljünk elveszteni valamit

Jó lenne kihasználni minden lehetőséget, amely önmagát kínálja. Így növelnénk esélyeinket a siker elérésére, az utak, tehetség és szenvedély megtalálására. Egyszer azt írtam, hogy a sport után nem találtam olyan nagy szenvedélyt, amely teljesen magába szívna. És nem erőszakkal keresem. Azt sem gondolom, hogy az életem most rosszabb lenne. Kevesebb az adrenalin, kevésbé a látványos siker, de kevesebb a stressz is. De több időm van különféle egyéb tapasztalatokra, amelyeket akkoriban nem engedhettem meg magamnak. Kisebb szenvedélyeket találtam, mint a fényképezés vagy a blogolás. Szeretek anya és feleség lenni. Több szeretet van az életemben, mint valaha. Ennyire nem tulajdonítom a szenvedélyt, különben kicsit megváltoztattam a definícióját. Támogatom, hogy az életre IGEN-t mondjak, mert akkor megnő az esélyünk az utak és tehetségek megtalálásának esélyére, de nem akarom, hogy egy esély elvesztése a hangulat csökkenését és alacsony önértékelését okozza.

Néha valami nem nekünk való, néha nem vagyunk elég nyitottak ahhoz, hogy kipróbáljunk valami újat, időre van szükségünk, vagy keressük a megfelelő pillanatot. Néha csak félelmet vagy akár lustaságot érzünk. Valami elmúlt. Talán visszavonhatatlanul, bár úgy gondolom, hogy ezek az esélyek folyamatosan arra várnak, hogy készen álljunk. Ne engedjünk annak a félelemnek, hogy nem sikerült valamit megtenni, vagy nem volt bátorságunk megtenni. A komfortzónádból való kitörés rendben van, de fokozatosan megtehetjük a saját tempónkban. Néha el kell veszítenünk valamit, hogy észrevegyünk mást. Nem vagyunk képesek minden lehetőséget megragadni anélkül, hogy ne hajlítanánk meg a szabályainkat vagy az időt, amelyet más fontos ügyekre kellene fordítanunk. Néha előfordul, hogy az elutasítás az egyetlen módja a munka és a magánélet közötti egyensúly fenntartásának. Ne sajnáljuk, amit elvesztettünk, hanem figyeljünk arra, amit ennek a veszteségnek köszönhettünk. Több idő a családdal, több béke és energia más feladatokra, új lehetőségekre.

Legyünk önmagunk

Az embereket introvertáltakra és extrovertáltakra osztják. Amikor az introvertáltak elvonulnak, és egyedül kell lenniük önmagukkal, az extrovertáltak a cselekvés középpontjában találják magukat. Úgy tűnik, hogy utóbbiak gyorsabban sikeresek. Talán kívülről így néz ki, mert gyakran hallani róluk, eladhatják az elérteket, képesek a szó pozitív értelmében "dicsekedni". Jó értékelni a munkádat, és hagyni, hogy mások is értékeljék. De ez azt jelenti, hogy az introvertáltak leshelyzetben vannak? Nem feltétlenül, mert nem éreznék jól magukat a gyertyatartón. Talán nincs szükségük kollégáik csillogására és figyelmére, és a saját otthonuk kényelmében saját sikereiket érik el. A legfontosabb az, hogy elfogadjuk, kik vagyunk. Gyakran csodálunk más embereket a sikerért, de ha a helyükben lennénk, nem éreznénk magunkat olyan jól. Mérjük a sikert a saját mércénkkel, ne másokkal. Általában elszigetelten, anélkül, hogy összehasonlítanánk magunkat másokkal, elégedettek vagyunk elért eredményeinkkel, de ha elkezdjük összehasonlítani őket mások eredményeivel, akkor hirtelen elveszítik értéküket. Miért? Ne próbáljunk megfelelni mások elvárásainak, és ne tűzzünk ki magunk elé olyan célokat, amelyek nem a miénk. Vágjunk el a külső ingerektől, és csak a mi szemszögünkből ítéljük meg sikereinket.

A veszteség érzése egész életünkben velünk lehet. Kíváncsi lehetünk, mi lett volna, ha más utat választunk, vagy olyan kihívást vállalunk, amellyel korábban nem volt bátorságunk szembenézni. De elfogadhatjuk választásainkat is, és tanulhatunk tőlük egy pozitív tanulságot a jövőre nézve, és megnézhetjük, mit kaptunk tőlük. Talán ez a legjobb nekünk?

[fb_gomb]

Feliratkozni Egy meghitt hírlevél és hozzáférést kap további anyagokhoz és tartalmakhoz.

Meghívlak a rajongói oldalamra is Facebook és Instagram, ahová különféle anekdotákat dobok be életemből és korábban publikálatlan fotókat :)