Mi a teendő, ha stagnál az élet?

Egy olyan világban, ahol sok ember számára a személyes fejlődés a legfontosabb, elmondható, hogy kultusza szinte meghatározó, néhányan erőteljesen védekezünk ellene. Azt mondják, hogy nem bánják, hogy helyben állnak, hogy ez az életmód megfelel nekik. Nincs ezzel semmi baj, és nem mindenkinek kell erős igényt éreznie a folyamatos fejlődésre. Előfordul azonban, hogy bár valaki nagyon akarja, nem tehet semmit. Megpróbálja, de minden lépés kudarcot vall. Aztán nő a csalódottságunk, és gyakran feladjuk. Megkap minket az élet stagnálása, amellyel nagyon rosszak vagyunk. Mit tehetünk? Hogyan tovább? Mi azt tanácsoljuk!

A környezet nyomása nem mindig mozgósít

Mindenki csinál valamit - utazik, sportol, sokat olvas, tanul, nyelveket tanul. Nincs idejük unatkozni, fejlődnek, félnek, hogy egyszer csak megállnak. Manapság rengeteg lehetőségünk van arra, hogy másokat "figyeljünk". Végül is erre van közösségi médiánk - hogy ellenőrizzük, mi van a barátokkal és az idegenekkel. A közösségi médiában azonban a kép gyakran torzul, és érdemes emlékezni rá.

Valaki fotókat ad hozzá az edzőteremből, bár ebben a hónapban csak egyszer járt rajta. Valaki más minden nap lefényképezi az egészséges ételeket anélkül, hogy valóban megenné őket. Tökéletes, aktivitással teli életeket látunk, és rájövünk, hogy állunk. Megkapott minket az élet stagnálása és ahelyett, hogy valami újat tanulnánk, megnézzük az Instagram fotóit, bár azt sem tudjuk, hogy valódiak-e. Lásd még

  • Hogyan találhatunk időt mindennek?
  • Kezelje a munkahelyi stresszt - ilyen egyszerű?
  • Passzív agresszió a munkahelyen - mi nyilvánul meg és hogyan lehet ellene küzdeni?

Manapság úgy érezhetjük a környezet nyomását, mint még soha. Kötelességnek érezzük, hogy tegyünk valamit. Sok esetben azonban még akkor sem tudunk rátérni, ha nagyon szeretnénk. Nem tudunk mozgósítani, mert akkor mi van, ha elkezdünk egy dolgot csinálni, amikor mások sokkal többet tesznek?

Nincs semmi baj a fejlődés akaratával - éppen ellenkezőleg, nagyon jó, hogy az élet stagnálása zavar minket. Ha azonban érezzük, és nem teszünk semmit ellene, akkor ez csak egyre rosszabb lesz. Folyamatosan mondjuk magunknak, hogy nem akarunk így élni, de fogalmunk sincs, hogyan változtassunk meg valamit, hogyan javítsuk a mindennapjaink minőségét.

Néha elég, ha kicsit mélyebben belenézel önmagadba, megtalálod az önmegtagadást, cselekvésre készteted magad. Aztán kiderülhet, hogy nagyon jól teljesítünk és egyre jobbak vagyunk minden nap. De mit kell tenni ennek érdekében? Hogy kezdjed?

Az élet stagnálása - hogyan kell kezelni?

A stagnálás a PWN lengyel nyelv szótára szerint "mozgás, cselekvés és változások hiánya valamilyen területen vagy valakinek az életében "..

Amikor ez eljut hozzánk, gyakran tehetetlennek érezzük magunkat. Szeretnénk változtatni valamin, de nem tudjuk, hogyan tegyük. Érdemes néhány lépést tenni annak megváltoztatására.

Mit akarsz és mire törekszel?

Nehéz előrelépni, amikor nem igazán tudjuk, mit akarunk. Érdemes megfontolni, mi érdekel valójában. Mit akarunk csinálni? Miért pont ez? Mi tesz minket igazán boldoggá?

Gyakran az élet stagnálása azért kap minket, mert nem tudjuk. Fogalmunk sincs, mi érdekel minket, nincsenek hobbijaink, szeretnénk elkezdeni dolgozni, de nem tudjuk, milyen területen.

A cselekvés során nagyon fontos kitűzni egy célt - egy konkrét célt. A "fejlődni akarok" határozottan nem elegendő, bár valójában túl sokat mondhat. Túl sok van ebben a mondatban. Gondoljon arra, amire törekszik. Csak akkor próbálhatja meg elérni. Konkrét cél nélkül nehéz feladatokat ellátni.

Ha nem tudod, mi az, írd le azokat a dolgokat, amelyek érdeklik, és próbáld ki mindegyiket. Tudja meg, mi okozza a legnagyobb örömet, és kezdje el fejleszteni!

Hogyan lehet lépésről lépésre elérni a célt?

Miután megtudta, mi a célja és mit szeretne tenni, cselekvési tervet kell készítenie. A célhoz vezető út hosszú lehet, és ha az egymást követő megállások között nem tűz ki feladatokat magának, akkor az elején feladhatja.

Ossza fel magára a munkát blokkokra, állítsa be azokat a feladatokat, amelyeket a következő szakaszokban elvégez. Határozd meg magadnak a határidőket, azoknak nem kell pontosaknak lenniük, de nélkülük könnyebb a határozatlan időre halasztani.

Húzza szemeit a lehetőségekért

Nézz körül, ne légy zárva az új lehetőségek előtt. Keresse meg az együttműködés lehetőségeit, az ismeretek cseréjét, megszerzését. Böngésszen portálok, hirdetések, csoportok között. Használja ki a kapott lehetőségeket, hogy ne kelljen azt mondania, miután nagyon megbánja, hogy nem vett részt valamiben.

Ne nézzen másokra

A személyes fejlődésben hangsúlyozzuk a "személyes" szót. Minden rólunk és a jólétünkről szól. Harcolunk boldogságunkért és kiteljesedésünkért. Nem kell, sőt nem is kellene összehasonlítanunk magunkat másokkal, ellenőrizni, hol vannak az utak, aggódni, hogy túl lassan haladunk. Mindenkinek megvan a saját tempója, és ha magunkra koncentrálunk, másokat magunk mögött hagyunk, akkor minden bizonnyal könnyebben haladunk előre.

Ne félj a változástól

Gyakran előfordul, hogy kezdünk valamit, turkálunk benne és következetesen megpróbáljuk befejezni, bár egyáltalán nem élvezzük. Kicsit olyan, mintha a sorozat összes részét megnéznénk, bár a harmadik résztől kezdve egyáltalán nem tetszik.

Nem éri meg a fáradságot. Igen, ha sok munkával és szívvel fordítasz valamire, nehezebb lemondani róla, még akkor is, ha elveszíti lelkesedését és akaratát. Ha azonban tudod, hogy valami biztosan nem neked való, ne félj megváltozni. Ez minden bizonnyal jót fog tenni, és egy olyan cél, amely nem is a legfontosabb, még ha el is érjük, nem jelent sok elégedettséget. Inkább megkönnyebbült, hogy mögöttünk van. Javasoljuk: A munkából való hiányzás igazolása