Sütik reggelire? Megnézem!

Nagyon szórakoztató szombat volt. Először is, büszke vagyok az MM-re és egy kicsit magamra is, hogy mint ilyen fiatal blog végigmentünk a válogató képernyőn, és más, jóval idősebb bloggerekkel együtt a belVita márka meghívott minket egy bloggerek találkozójára, amelyet stílus- és kulináris fotóműhelyekkel kombináltak. A találkozóra múlt szombaton került sor Varsóban. Ezen kívül észrevettem, hogy az FB rajongói oldalán a számláló már meghaladta az 500-at! Nagyon szépen köszönjük!

Először is be kell vallanom

Figyelem

Ritkán eszem tisztességes reggelit. Phew, furcsa, milyen könnyebb nekem ezt írásban bevallanom. A megbeszélés során más bloggerekkel, elsősorban kulináris bloggerekkel és Dr. Danuta Gajewskával (a Lengyel Dietetikus Szövetség elnöke) kár volt beismerni;).

Természetesen jól tudom, mennyire fontos ez az étkezés az egészségem szempontjából, és a megbeszélésen folytatott vita ezt teljesen megerősítette számomra. Tehát határozott elhatározásom van a fejlődésről. Igyekszem ezentúl a reggelit jobban elkészíteni, mint tejjel való kávét. Ja, és kiderült, hogy nem vagyok ilyen egyedül a reggeli formában. Tanulmányok azt mutatják, hogy sok nő kezdi meg a napját. Ez nyilván nem jó

Milyen legyen a kiegyensúlyozott reggeli? Dr. Gajewska elmondása szerint ennek a reggelire a következőket kell tartalmaznia:

1. gabonakészítmény szénhidrátok biztosítására

2. tejtermék fehérje és kalcium biztosítására

3. gyümölcs (vitaminok, természetesen)

4. meleg ital

és ez így nézhet ki (stílus egyszerűsítve természetesen :):

Természetesen a belVita termékét (gabonakekszeket) javasolja az 1. számú összetevőnek - a gabonaterméknek. Tudom, hogy voltak olyan hangok, miszerint az ilyen sütik nem tekinthetők egészséges reggeli terméknek, hogy a müzli jobb, stb. Nos, paraszti okokból, egy nagyon logikus érv ösztönzésével, a Lengyel Dietetikus Társaság elnöke, ha az ilyen sütik 71% -ot tartalmaznak a kiválasztott gabona, beleértve a 20% teljes kiőrlésű gabonát, elegendő érv számomra. Egyébként úgy döntöttem, hogy ezzel a márkával dolgozom, mert régóta veszek belVita sütiket.

Amit a legtöbbet kaptunk a megbeszélésből (MM-nek is sok étel volt a pocakjában;) nagyon profi tanácsok a stílus és az ételfotózás terén, de erről a jövő héten még írok..

Oké, a történet vége, ideje néhány emlékkép elkészítésére.