Fontos!
A krónikus fáradtság szindróma diagnosztizálásához a tüneteknek legalább 6 hónapig kell tartaniuk.
Krónikus fáradtság - tünetek
A krónikus fáradtság szindróma diagnosztizálásához a következő tünetek közül legalább négynek meg kell jelennie:
-
álmatlanság vagy alvás, amely nem ad pihenés érzését
-
izomfájdalom
-
torokfájás
-
memória- és koncentrációs zavarok
-
fejfájás, más, mint korábban
-
ízületi fájdalom
-
romlott közérzet a testmozgás után, amely több mint egy napig tart
-
megnagyobbodott axilláris vagy nyaki nyirokcsomók
Krónikus fáradtság - okai
Nem lehet egyértelműen megmondani, mi okozza a krónikus fáradtságot. A kutatók jelentést tettek közzé, amelyben szenvedtek emberek krónikus fáradtság szerológiai teszteken aktív Epstein-Barr vírus (EBV) fertőzést detektáltak. Úgy gondolják, hogy az oka egy szabályozatlan immunrendszer, amely különféle típusú vírusfertőzéseket okoz, többek között kanyaró és rubeola vírus és allergia által. A tápanyaghiánynak is lehet hatása. Több oka van, ezek közül néhányat még nem tártak fel.
Krónikus fáradtság - kit érint?
Intuitív módon egy olyan betegséghez társítjuk, amely csak az idős embereket érinti, akiknek hosszú évek munkája van a hátuk mögött. Ez azonban helytelen gondolkodás. A krónikus fáradtság olyan állapot, amely kortól függetlenül bárkit érinthet. Mind a napi intenzíven dolgozó fiatalok, mind az idősebbek, akik életkorukból adódóan már nem dolgoznak, nyugdíjasok vagy nyugdíjasok. Leggyakrabban azonban olyan embereket érint, akiknek az élettempója gyors és intenzív. A nap folyamán kísérő rohanás általában egy egészségtelen életmóddal jár, amelynek következtében a test lassan kiirt.. Krónikus fáradtság gyakrabban érinti bizonyos szakmák képviselőit. A tanárokat, az ápolókat, az orvosokat, a pszichoterapeutákat és a papokat nagyobb veszély fenyegeti a kiégés és a krónikus fáradtság, mint mások.
| emlékezik! A krónikus fáradtság életkortól függetlenül bárkit érinthet. |
Krónikus fáradtság - negatív következmények a munkahelyen
Érdemes megjegyezni, hogy a krónikus fáradtság nemcsak a munkavállalók, hanem a munkaadók számára is nagy problémát jelent. Olyan alkalmazott, aki érzi krónikus fáradtság, kevésbé hatékony a munkában, mert szellemi és fizikai hatékonysága csökken, így hajlamosabb a hibákra. Ennek eredményeként ez tükröződik alacsonyabb munkahelyi teljesítményében és az ezzel járó csalódottságban.
