Krónikus fáradtság - mi ez, hogyan nyilvánul meg és kit befolyásol?

Fontos!

A krónikus fáradtság szindróma diagnosztizálásához a tüneteknek legalább 6 hónapig kell tartaniuk.

Krónikus fáradtság - tünetek

A krónikus fáradtság szindróma diagnosztizálásához a következő tünetek közül legalább négynek meg kell jelennie:

  • álmatlanság vagy alvás, amely nem ad pihenés érzését

  • izomfájdalom

  • torokfájás

  • memória- és koncentrációs zavarok

  • fejfájás, más, mint korábban

  • ízületi fájdalom

  • romlott közérzet a testmozgás után, amely több mint egy napig tart

  • megnagyobbodott axilláris vagy nyaki nyirokcsomók

Krónikus fáradtság - okai

Nem lehet egyértelműen megmondani, mi okozza a krónikus fáradtságot. A kutatók jelentést tettek közzé, amelyben szenvedtek emberek krónikus fáradtság szerológiai teszteken aktív Epstein-Barr vírus (EBV) fertőzést detektáltak. Úgy gondolják, hogy az oka egy szabályozatlan immunrendszer, amely különféle típusú vírusfertőzéseket okoz, többek között kanyaró és rubeola vírus és allergia által. A tápanyaghiánynak is lehet hatása. Több oka van, ezek közül néhányat még nem tártak fel.

Krónikus fáradtság - kit érint?

Intuitív módon egy olyan betegséghez társítjuk, amely csak az idős embereket érinti, akiknek hosszú évek munkája van a hátuk mögött. Ez azonban helytelen gondolkodás. A krónikus fáradtság olyan állapot, amely kortól függetlenül bárkit érinthet. Mind a napi intenzíven dolgozó fiatalok, mind az idősebbek, akik életkorukból adódóan már nem dolgoznak, nyugdíjasok vagy nyugdíjasok. Leggyakrabban azonban olyan embereket érint, akiknek az élettempója gyors és intenzív. A nap folyamán kísérő rohanás általában egy egészségtelen életmóddal jár, amelynek következtében a test lassan kiirt.. Krónikus fáradtság gyakrabban érinti bizonyos szakmák képviselőit. A tanárokat, az ápolókat, az orvosokat, a pszichoterapeutákat és a papokat nagyobb veszély fenyegeti a kiégés és a krónikus fáradtság, mint mások.

emlékezik!

A krónikus fáradtság életkortól függetlenül bárkit érinthet.

Krónikus fáradtság - negatív következmények a munkahelyen

Érdemes megjegyezni, hogy a krónikus fáradtság nemcsak a munkavállalók, hanem a munkaadók számára is nagy problémát jelent. Olyan alkalmazott, aki érzi krónikus fáradtság, kevésbé hatékony a munkában, mert szellemi és fizikai hatékonysága csökken, így hajlamosabb a hibákra. Ennek eredményeként ez tükröződik alacsonyabb munkahelyi teljesítményében és az ezzel járó csalódottságban.