10 óra az elengedésről

→ Rendezni szeretné a szekrényét? Letöltés ingyenes SZEKRÉNYTERVEZŐ!

Sok év telt el, mire rájöttem, hogy néha érdemes csak elengedni. Pipaharcos karakterem van, valószínűleg nem félek a szalmalelkesedéstől, amikor valamit teszek, mániákus makacssággal valósítom meg a tervemet a kívánt eredmények elérése érdekében. Néha nagyon sokáig várok az eredményekre, de végül elérem a célomat, de az is előfordul, hogy a kemény munka ellenére az eredmények nem elégségesek. Az a karakter, amely áldás volt a sportban, fájdalom lehet a mindennapi életben. Néha érdemes csak elengedni, mint kapaszkodj a célba. Talán az egyik ajtó bezárásával kinyitjuk a következőt, amely jobbnak bizonyul számunkra.

Következetes és kitartó vagyok, nem szeretem az állandó változásokat, bár tisztában vagyok vele, hogy egy ilyen rugalmasság nagy előnyt jelenthet a mai világban. A munkaadók értékelik a változó körülményekhez való alkalmazkodás képességét. A multitasking elengedhetetlen tulajdonságává vált egy jó állásra pályázónak. Nem tudok azonban egyszerre sok dologra figyelni. Inkább befejezem az egyik tevékenységet, mielőtt elkezdem a következőt. Az évek során rájöttem, hogy nem lennék elégedett önmagammal és a munkámmal, ha nem tanulnám elengedni. Ez vonatkozik a mindennapi élet hétköznapi kérdéseire is.

A kis ügyek elengedésének képessége nagyobb életdöntéseket eredményez. Tehát olyan apró dolgokkal kezdem, amelyek számomra nem ilyen egyszerűek.

Olvasatlan könyv

Nagyon nehéz feladnom egy megkezdett könyv olvasását, még akkor is, ha az nagyon unalmas, és semmi értéket nem ad hozzá az életemhez. Nagyon nem szeretem az olvasatlan könyveket, ezért gyakran sokáig fárasztom magam, ahelyett, hogy feladnám és értékesebb olvasmányokkal foglalkoznék. Az utolsó ilyen könyv Dominique Loreau Egyszerűség művészete volt. A könyv sok abszurditást tartalmaz, például megszabadulni a túl nehéz tölgyfa bútoroktól, minden nagyot kicsinyes, fényűző minimalizmussal helyettesíteni. A szerző tanácsát nehezen tudta elnyelni számomra, és nem vagyok az idegen kultúrák, különösen a keleti filozófia megfogalmazásának híve, mindenképpen szívesebben utalok a bennszülött hagyományomra. El kellett volna felejtenem a könyvet, de teljesen elolvastam. Úgy gondolom, hogy nem érdemes időt tölteni valamire, ami nem sokat hoz az életünkbe.

Sikertelen vásárlás

Utálom a sikertelen vásárlásokat. Olyanok, mint egy koptató gallér vagy egy szúrós pulóver. Nehéz megszabadulni tőlük, mert csak fizettünk értük, de rájuk nézve megbánáshullámot vált ki. Tehát betömjük őket valahova a szekrény mélyére, hogy ne emlékeztessenek ránk. Ha sikertelen ruha-vásárlásaim vannak, és lehetőségem van visszatérni, akkor habozás nélkül visszaküldöm őket. Nem távozom abban a reményben, hogy talán még meg fogok győződni róluk. Rosszabbul néz ki, ha nem tudok visszatéríteni. Néha határozatlan időre halasztom a döntést, hogy megszabaduljak a rossz vásárlásoktól. Úgy gondolom, hogy nem érdemes várni rá. Ha meg vagyok győződve arról, hogy egy adott tárgy nem fog működni a szekrényemben vagy a lakásomban, akkor meg kell szabadulnom tőle - vissza kell adnom, eladom vagy használt ruhadobozba tegyem.

Nem fogok elhomályosulni. Vásárlási kudarcok történnek velünk, ezeket nem lehet teljesen elkerülni. Korlátozhatjuk őket, de valamikor meg is fogjuk tenni megütünk egy lerakót. Kár, hogy az életedben a sikertelen vásárlásokra gondolsz, ha valami nem sikerült, akkor érdemes azonnal megszabadulni tőle.

Valami egészségtelen ételt

A blogomban a lassú ételről, vagyis az egészséges táplálkozásról beszélek, amelyet körülbelül két évvel ezelőtt mutattam be az otthonomban. Tudatosan vásárolok, címkéket olvasok, egyedül próbálok egészséges ételeket készíteni, stb. Előfordul azonban, hogy olyan ellenállhatatlan késztetésem van, hogy valami egészségtelen dolgot (főleg édességet) egyek, hogy nem tudok segíteni magamon, és egy tábla csokoládé a gyomromba kerül. Ezek után többnyire sajnálom ezt a döntést. Másrészt talán érdemes időről időre elengedni a táplálkozási rendszert? Az, hogy ma egészségtelen ételt ettem, még nem jelenti azt, hogy teljesen lemondtam az egészséges táplálkozásról. Holnap újra zabkásával kezdem a napomat. Nem verem meg magam, amikor valami gyorséttermet eszem, bár az utóbbi években nagyon korlátozottan látogattam meg az ilyen típusú éttermeket, néha azonban az erős akarat nem elég, és csak összetörök.

A sikertelen ajándék elvetése

Előfordul, hogy ajándékokat kapunk rokonainktól vagy távoli barátainktól és rokonainktól, amelyek nem tetszenek nekünk. Nem lehet mit kezdeni velük. Kár kidobni, a végén elmarad az a mondás, hogy az ajándékokat nem dobják el, visszaadni, esetleg eladni sem illik? Egy biztos, nem érdemes otthon tartani olyan dolgokat, amelyek nem tetszenek. Erre nem Megtisztítottam a házamat a felesleges trükköktől, egy szekrény nemkívánatos ruhákkal, amelyek helyettesítik őket. Ha egy ajándék nem működött, akkor ugyanúgy megszabadulok tőle, mint minden más dologtól, ami nem tetszik.

Az aznapi terv végrehajtásának elmulasztása

Nem szeretek minden napot ilyen részletesen megtervezni, mert akkor fehér lázas vagyok, ha nem sikerül mindent befejeznem. Ezért csak akkor szabom meg a napi prioritásaimat, a többit pedig akkor csinálom, ha marad egy kis időm. Ennek köszönhetően nem teszek túl sokat magamra. Ez azonban nem változtat azon a tényen, hogy ha valamit nem sikerül a tervek szerint megvalósítanom, nem kezdhetek nyugodtan más tevékenységeket. Otthon dolgozni sokkal nehezebb megtalálni az egyensúlyt a munka és a magánélet között. Érdemes azonban azon dolgozni, hogy a munka ne befolyásolja életünk más területeit.

Fontos dátumokat elfelejtve

Egyáltalán nincs memóriám a dátumokra, és a telefon minden emlékeztetője segít az évig vagy a telefonváltásig. Még ha fontos dátumokat is beírok a naptáramba, elfelejtem előre ellenőrizni. Emiatt eléggé megbánom, főleg, amikor az illető emlékszik az ünnepeimre. Sokszor megígértem magamnak, hogy nem foltozom meg legközelebb, de mindenképp elfelejtem, és nagyon nehéz nekem változtatni. Mit tehetek, hogy elengedjem az érzéseimet? Megpróbálom megjutalmazni az illetőt a feledékenységemért, és még mindig kívánságokat kívánok neki, még akkor is, ha késnek. Igyekszem értékelni szeretteimet és meglepetéseket okozni nekik, egyetlen alkalomra sem. Azt sem követelem, hogy emlékezzenek az ünnepeimre. Talán van néhány bevált módja annak, hogy ne felejtse el a számunkra fontos dátumokat?

Vesz valami drágábbat

Nem érdemes olyan vásárlásokat végrehajtani, amelyeket nem engedhetünk meg magunknak, és teljesen ellenzem a hitelfelvételt, a számla folyószámlahitelének túllépését, a gyors kölcsönök használatát. Soha nem vettem fel hitelt, és a vállalkozásom során kerülöm a további külső finanszírozást. Időnként vannak olyan vásárlásaim, amelyekre van pénzem, de a pénztárcám érzi őket. Véleményem szerint érdemes többet költeni jobb minőségre, de csak akkor, ha megengedhetjük magunknak. Ezért amikor olyasmit veszek, ami meghaladja az anyagi lehetőségeimet, azonnal megbánom egy ilyen vásárlást, és a bűntudat érzése sok napig nem hagy el. Érdemes körültekintően megközelíteni a vásárlás témáját, sokszor gondolja át az ügyet, de ha van egy extra programozott költségünk, engedje el a bűntudatot, és élvezzen egy új, szép és jó minőségű dolgot, és alaposan tervezze meg a következő vásárlást.

Nem mosott ablakot karácsonyra

Közelednek az ünnepek, és kezdem érezni, hogy kénytelen vagyok ablakt mosni és szőnyeget mosni. Bár tudom, hogy nem a takarítás a legfontosabb, hagyom magam meggyőzni arról, hogy tiszta ház nélkül a karácsony már nem lesz ugyanaz. Idén az elengedés tanulságaként karácsonykor nem tisztítom az ablakokat és nem mosok szőnyeget. Hiszen érdemes szemet hunyni a nem annyira fontos kérdésekben.

Ha nem töltesz elég időt a babáddal

A baba a leggyengébb pontom. Semmi sem fáj, mint az az ötlet, hogy rosszul neveled őket, vagy túl kevés időt töltesz velük. Minden nap igyekszem biztosítani, hogy legyen időm beszélgetni, sétálni és együtt játszani. Néha azonban sok a munka, a házimunkák halmozódnak, és semmi extrára nem találok időt. Mindig vannak szemrehányások, és másnap megpróbálom pótolni az elvesztegetett időt. El sem tudom képzelni egy pár napos utazást gyermek nélkül, például romantikus hétvégét két ember számára. Szerintem nem teljesen jó, el kell tudni engedni, hogy tökéletes anya legyél. Senki sem tökéletes, nem mindig lehet mindent úgy szervezni, ahogy szeretnénk. Végül is a munkám, a pihenés és a szórakozás is fontos.

A képzés abbahagyása

Jelenleg egyetlen fizikai tevékenységem fut. Míg a meleg hónapokban sokkal könnyebb motiválni magát a ház elhagyására, ősszel és télen nagyon nehéz. Időnként kihagyom az edzést és otthon maradok. Végül is a világ nem fog összeomlani, és az állapotom sem romlik jelentősen, ha úgy döntök, hogy ezúttal a kedvenc sorozatommal lustálkodom. Sajnos az elfeledett edzésből fakadó bűntudat nem múlik el ilyen gyorsan.

Sok apróság elengedésén dolgozom. Sokkal szebb az állandó bűntudat nélkül élni, hogy nem tettél valamit, vagy nem tettél eleget elég jól, annál több, hogy az általam említett pontok közül sok valóban triviális. Kíváncsi vagyok azokra a dolgokra, amelyeket nem engedhetsz el, és van-e saját módod a bűntudat legyőzésére.

Feliratkozni Egy meghitt hírlevél, Ingyenes e-könyvet kap - Hogyan helyezheti el blogját, és hogyan férhet hozzá további anyagokhoz és tartalmakhoz :)